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![](http://www.esafety.cn/blog/UploadFiles/2008-3/18115205328.jpg)
有些青年人在感冒后游泳、打球、跑步,出一身大汗后,感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在运动时,交感神经兴奋,心跳加快,呼吸加速,体内的白细胞和其他抗体所组成的防御系统机能提高。再加上出汗时体内的毒素排出体外较快,使感冒症状得到一些缓解。但这种情况仅多见于少数体质较强、感冒初期、症状较轻的人身上,对于多数人尤其是儿童、体弱者和老人来说,感冒时参加体育锻炼是有害无益的。
感冒是由病毒或细菌引起的急性上呼吸道疾病。人体为了抵御入侵的病毒或细菌,要动员体内的防御系统与之斗争,表现为一定限度内的体温升高,白细胞增多,细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等均增强。同时,体内的新陈代谢也加快,以提高机体的抗病能力,此时,适当的休息就显得尤为重要。如果感冒后再进行打球、跑步等体育锻炼,会使体内产热进一步增加,代谢更加旺盛,这样势必造成体温过高,进而使体内调节功能失常,使中枢神经系统的兴奋性增高过度,体内的能量物质包括糖、脂肪、蛋白质等消耗过多,反而会削弱人体的抵抗力,并使氧的消耗量大大增加,以致加重心、肺等系统的负担。
当感冒为细菌引起时,致病细菌大多为溶血性链球菌,少数为肺炎双球菌,如不及时休息和治疗,除了可继发鼻窦炎、支气管炎外,还有可能引起风湿病、肾炎等。当感冒为流感病毒引起时,全身症状较重,除出现常见的感冒症状外,还可能进一步引起肺炎等严重并发症,甚至继发病毒性心肌炎。
因此,感冒时不宜参加体育锻炼,而应在医生指导下服药、休息,待感冒痊愈后过几天再参加运动为好。
http://rywkdks.lofter.com/post/1e698063_c7f9e78 http://rywywj.lofter.com/post/1e6a80c3_c824913 http://njryw168.lofter.com/post/1e6983e5_c7f302b http://njryw168.lofter.com/post/1e6983e5_c7f0756 http://njryw168.lofter.com/post/1e6983e5_c7ee7c0 http://njryw168.lofter.com/post/1e6983e5_c7ee102 http://rywywj.lofter.com/post/1e6a80c3_c821028 http://rywywj.lofter.com/post/1e6a80c3_c8233f8 http://rywydx.lofter.com/post/1e6a68e3_c80dd42 http://rywydx.lofter.com/post/1e6a68e3_c80cf39
http://seogsywj.lofter.com/post/1e634756_c6ddb1c http://wztgywj.lofter.com/post/1e65f473_c6ed28e http://bjseoywj.lofter.com/post/1e66bf3e_c71194d http://wztgywj.lofter.com/post/1e65f473_c6f0e90 http://seogsywj.lofter.com/post/1e634756_c6de76f http://wztgywj.lofter.com/post/1e65f473_c6ede8f http://ywjseo.lofter.com/post/1e634752_c652c4f http://seogsywj.lofter.com/post/1e634756_c6df4c0 http://seogsywj.lofter.com/post/1e634756_c6dea33 http://wztgywj.lofter.com/post/1e65f473_c6f0cc0
http://njryw2016.lofter.com/post/1e59a72f_c3b6bc7 http://njryw2016.lofter.com/post/1e59a72f_c3b6bc6 http://njryw2016.lofter.com/post/1e59a72f_c3b6bc5 http://njryw2016.lofter.com/post/1e59a72f_c3b6bc4 http://njryw2016.lofter.com/post/1e59a72f_c3b6bc3 http://njryw2016.lofter.com/post/1e59a72f_c3b6bc2 http://njryw2016.lofter.com/post/1e59a72f_c3b6bc1 http://njryw2016.lofter.com/post/1e59a72f_c3b6bc0 http://njryw2016.lofter.com/post/1e59a72f_c3b6bbf http://njryw2016.lofter.com/post/1e59a72f_c3b6bbe
http://rywhh.lofter.com/post/1e5b2a6c_c3f5381 http://rywhh.lofter.com/post/1e5b2a6c_c3f5380 http://rywhh.lofter.com/post/1e5b2a6c_c3f537f http://rywhh.lofter.com/post/1e5b2a6c_c3f537e http://rywhh.lofter.com/post/1e5b2a6c_c3f537d http://rywhh.lofter.com/post/1e5b2a6c_c3f537c http://rywhh.lofter.com/post/1e5b2a6c_c3f537b http://rywhh.lofter.com/post/1e5b2a6c_c3f537a http://rywhh.lofter.com/post/1e5b2a6c_c3f5379 http://rywhh.lofter.com/post/1e5b2a6c_c3f5378
哈哈哈,我平常也不运动!
嗯,我治疗感冒的方法就是睡觉,昏睡一天,肯定好一大半。
{感冒后不宜运动否则对身体不利}
![](http://www.esafety.cn/blog/UploadFiles/2008-3/18115205328.jpg)
有些青年人在感冒后游泳、打球、跑步,出一身大汗后,感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在运动时,交感神经兴奋,心跳加快,呼吸加速,体内的白细胞和其他抗体所组成的防御系统机能提高。再加上出汗时体内的毒素排出体外较快,使感冒症状得到一些缓解。但这种情况仅多见于少数体质较强、感冒初期、症状较轻的人身上,对于多数人尤其是儿童、体弱者和老人来说,感冒时参加体育锻炼是有害无益的。
感冒是由病毒或细菌引起的急性上呼吸道疾病。人体为了抵御入侵的病毒或细菌,要动员体内的防御系统与之斗争,表现为一定限度内的体温升高,白细胞增多,细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等均增强。同时,体内的新陈代谢也加快,以提高机体的抗病能力,此时,适当的休息就显得尤为重要。如果感冒后再进行打球、跑步等体育锻炼,会使体内产热进一步增加,代谢更加旺盛,这样势必造成体温过高,进而使体内调节功能失常,使中枢神经系统的兴奋性增高过度,体内的能量物质包括糖、脂肪、蛋白质等消耗过多,反而会削弱人体的抵抗力,并使氧的消耗量大大增加,以致加重心、肺等系统的负担。
当感冒为细菌引起时,致病细菌大多为溶血性链球菌,少数为肺炎双球菌,如不及时休息和治疗,除了可继发鼻窦炎、支气管炎外,还有可能引起风湿病、肾炎等。当感冒为流感病毒引起时,全身症状较重,除出现常见的感冒症状外,还可能进一步引起肺炎等严重并发症,甚至继发病毒性心肌炎。
因此,感冒时不宜参加体育锻炼,而应在医生指导下服药、休息,待感冒痊愈后过几天再参加运动为好。
自由空间 2008-3-18 11:03:00 | 阅读全文 | 回复(9) | 引用通告 | 编辑
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