近日在网上看了一些冬泳遇险和遇难的案例,我可以非常容易得出结论,这些人出现的安全问题不是游泳技术的欠缺,都是安全意识欠缺造成的,因此游泳特别是冬泳的朋友必须把安全放在第一位.为什么说冬泳的朋友要特别加强安全意识呢,因为冬泳如果钻了冰盖,哪必将是凶多吉少.

  怎样保证冬泳朋友的安全哪?我建议从事冬泳的所有人员一定要从以下几个方面人手:

    一,推广安全意识观念,牢牢树立安全意识:

      每个人都要在主观上把安全的意识时时刻刻放在第一位,是对自己和家人的负责.对非安全的言行要抵制,创造一个安全意识浓厚的良好氛围,避免冒险,恶搞等危险言行,鼓励支持在安全上有创新的言行,保护好每个朋友的安全.

  二,首先根据每个人自身的状态,科学的制定锻炼计划,不要盲目跟随,从而实现尽快达到健身祛病的目的.

  三,合理选择建造冬泳的场所:

1,水质,同样的江河水域在不同的位置水质是不同的,要尽量选择污染少的位置,
2,水底的地势要平坦,杂物要少.

3,出水的扶梯处最好在水深度150公分比较安全.

4,扶梯要牢固,在扶梯远端设置一个三米左右的横竿(这是第一道安全竿).

5,在扶梯下游开辟五米以上的明水区域(这是第二道安全缓冲区域).

6,在最下游或者在当时认可的距离横拉一条安全绳索或者横竿(第三道安全设施).

7,在出水扶梯下游摆放1---2根3米以上的长竿(抢救竿).

8,因地制宜选择材料设置挡风墙(在最寒冷时候更换衣服).

    四,因地制宜,顺应气候选择是否佩带泳帽\手套\泳鞋\泳镜\游泳圈类等等.

  五,不能在饥饿时下水,最好在下水前不喝酒.

  六,最好在冬泳时有三人以上在场.

    以上是我十几年来和朋友们在冬泳过程中的切身体会,肯定有很多不完全之处,有些安全准备看上去好象是多余的,但是一旦出现问题都是非常必要的,希望和大家共同研究完善安全措施,保护所有朋友冬泳安全健康快乐.