6种食物“吃掉”疾病--杨远锋的博客

6种食物“吃掉”疾病

[ 2011-2-11 10:58:00 | By: 杨远锋 ]

人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。生气之后，便会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，引起多种疾病。中医认为：“百病皆生于气”。气郁化火，气郁生痰，还会引起高血压、脑血管意外、大出血等疾病。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下介绍一些能顺气、治病的食物。
    莲藕鲜藕及莲子含有大量的碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉、多种维生素和蛋白质。生藕有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用。熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的作用。以水煮服或稀饭煮藕吃疗效最好。
    萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
    啤酒有人生气后爱喝酒，这更容易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但惟有啤酒无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，但不宜过量。
    山楂能顺气止痛、化食消积，适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水等各种食用方法皆有疗效。
    玫瑰花有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花代茶饮。
    茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。籽和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜，都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

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[ 2016-9-6 17:17:37 | By: 原创(游客) ]

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[ 2016-9-28 16:52:03 | By: 原创(游客) ]

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[ 2016-9-30 11:29:22 | By: 原创(游客) ]

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[ 2016-10-9 7:10:17 | By: fbruw(游客) ]

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[ 2016-10-12 12:22:50 | By: zsvwa(游客) ]

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[ 2016-10-13 16:39:01 | By: lsvzd(游客) ]

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[ 2016-10-18 20:10:44 | By: hmosw(游客) ]

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[ 2016-10-19 22:45:44 | By: dvyad(游客) ]

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[ 2016-10-22 23:48:34 | By: ecrvz(游客) ]

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[ 2017-2-17 22:46:04 | By: rctvy(游客) ]

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