据 @中国地震台网速报 消息：

中国地震台网正式测定：8 月 8 日 21 时 19 分，在四川阿坝州九寨沟县（北纬 33.20 度，东经 103.82 度）发生 7.0 级地震，震源深度 20 千米。

兰州成都重庆绵阳西安震感强烈。据目前报导，已发生两次余震。

四川省消防总队最新消息：

接前方救援消防部队报告，九寨天堂酒店大厅有垮塌，有人被埋压，现在已经疏散了500余人到停车场空旷地带，整个酒店大约有2000余人。

九倒拐第一拐道路垮塌，交通堵塞，无法通行，这是进九寨沟的必经之路。九倒拐、九寨天堂酒店因是高海拔地区，昼夜温差大，现在急需帐篷、食品和医疗器械等物资。

九寨沟县消防大队8人力量已经增援到达漳扎镇。

受四川九寨沟7.0级地震影响 列车紧急扣停

受地震影响，成都铁路局紧急扣停部分旅客列车。

车次包括：途径兰渝铁路的D5159、D5126、K9433、K2611次;成绵乐客专的C6263、C6229次;宝成铁路的K545、K245、K284、1486、K2616、K452、K6、K246次列车。 

目前，成都铁路局已迅速展开应急处置工作，紧急封锁线路，工务、供电、电务等专业人员正全力排查线路、设备情况，确保旅客列车绝对安全，尽快恢复列车运行。

中石油九寨沟加油站库存充足 开辟多条路线连夜送油

地震后，中国石油四川销售公司立即启动自然灾害应急预案，第一时间联系九寨沟片区了解各加油站员工情况，排查各加油站设施设备受损情况。

国网四川电力第一时间启动应急响应

地震发生后，国网四川电力启动应急响应，调整当地电网运行方式，努力恢复因地震导致中断供电地区的电力供应，立即调集绵阳、德阳、成都的应急发电车，随时准备出发赶往灾区。

志愿者或社会组织应理性救援，不要盲目前往灾区

共青团四川省委发出倡议：理性救援，不要盲目前往灾区。有意前往九寨沟参与救援的志愿者或社会组织，在未与当地政府及相关部门取得联系前，暂时不要盲目前往灾区！

不信谣，不传谣，

为震区人民祈福！

来源：新华社客户端、川报观察、军报记者、中国地震台网速报等

记者：王迪 樊曦 胡旭 罗争光 陈健 林碧锋 董小红 张斌 王研 吴晓颖 薛晨 薛玉斌 江宏景 周相吉 谢佼 杨迪 薛天 陈晨 付真卿 李晋平 冯超颖 张明海 王眉灵  李欣忆

地震发生时，不管你在室内还是室外，保持冷静并采取相关行动，是保护自己的最好方法。

室内安全提示

如果地震发生时，你碰巧在室内，此时要继续待在室内。

不要试图跑到其它房间甚至冲到室外去，并立即按照「趴下」「掩护」「稳住」的安全原则保护自己，防止「震下来」的东西甚至倒塌的房屋等伤到自己。

1. 趴下

立刻采取双手双膝支撑地面趴下的姿势，这种姿势重心低、不容易在地震中跌倒，也能在必要时快速移动。

与此同时，用双臂或者手边适合的物件保护头颈部，以防有东西掉下来砸到自己。

2. 掩护

最好能找到一个坚实的桌子作掩护，尽量把身体（至少头颈部）都躲到桌子下面去。

当然，并不是每个房间都恰好有桌子！

如果没有，就设法挪到坚固的大柱子旁边、没有大型家具的墙角、低矮的家具旁，一定要紧贴着墙角或家具作掩护，同时用手和胳膊保护好头颈。

但有些地方是绝对不适合做掩护的：

• 不要躲在大家具旁的墙角！一旦家具倒了，那可是致命的威胁。

• 不要躲在门框下，那里也不安全！地震时，任何掉下来的东西都可能伤到你，躲在门框下并不能预防任何一种危险情况的发生。

• 也要避免选择靠近玻璃窗、瓷器、灯具、摆在高架上的物品以及挂着装饰品等的位置做掩护。总之，慌乱中也要远离那些平时就看起来不结实、摇摇晃晃的东西。

3. 稳住

摇晃期间一定要始终躲在相对安全的遮掩处，不要乱跑，直到摇晃停止。

这个时候跑出去，一方面容易被其他物品砸到，另一方面这个时候人可能是没办法站稳的，任何意外都有可能发生。

如果地震发生时，你正在厨房或床上，那么，除了以上 3 点以外，你还有其他事情要注意：

1. 如果你正在厨房里，迅速关闭电磁炉、天然气等，然后找地方躲起来。

2. 如果你正在床上，别慌，第一时间用枕头保护头部。如果在慌乱中滚下床或冲到门外，地面上已经震下来的玻璃渣子等可能会直接扎到你。

如果地震发生时，你正在室外，第一时间远离高楼、电线、下水道，以及各种油、气管道等。

1. 远离建筑物附近

地震发生时，建筑物的窗户及墙上的一些装饰物非常容易掉下来，切记千万不要靠近这些危险区，并采取如上文所述的放低身体重心的姿势，直到地震停止。

2. 开车时，应逐渐减速并待在车内

如果地震发生时，你正在开车。不要急刹车，更不要贸然冲到车外！

1. 先找个比较安全的路边停下来，注意避开电线杆、立交桥、天桥或高架等地段；

2. 待在车内，并踩下刹车；

3. 打开广播，收听是否有针对地震的紧急通知。

在此期间，车子可能会晃来晃去，但相对来说还是比较安全的躲避场所。

但是，如果地震发生时，自己所处的位置距离安全地段比较远，且需要自己开车到安全地段，开车时要警惕路上的异常情况，包括电线杆和电线砸落、路面断裂、高架和桥梁坍塌等。

不管在什么情况下，如果周围条件允许，都要尽量做到「趴下」「掩护」「稳住」这 3 点，并利用一切可利用的东西，保护好自己的头颈部。

1. 行动受限的人

如果因为行动受限，无法立即趴在地上，可以根据自己的条件保持坐位。

如果正坐在轮椅上，迅速将轮椅轮子锁住，以防轮椅不受控制地滑来滑去，发生意外。

与此同时，要利用比较厚的书本、枕头或者手臂保护头颈部，将那些掉落或飞来物件可能带来的伤害降到最低。

2. 正在高楼里

趴下、寻找掩护并躲到地震结束为止，避开窗户等。此时有可能会发生断电，室内的灭火器也会开始洒水，不要惊慌。

切记不要使用电梯！

3. 正在电梯里

如果地震发生时，你恰好被困在电梯里，试着用力拍电梯门或用金属物件敲，尽量引起他人注意，等待救援。

4. 正在拥挤的室内

趴下、寻找掩护并躲到地震结束为止。

不要盲目冲到出口处，此时肯定会有很多很多人涌向出口，有可能发生踩踏事件。

5. 正在体育场或电影院

待在自己的座位上直到地震结束为止。即使地震结束，也要小心余震的发生，离开现场时要随时保持警惕。

6. 正在海边

趴下，寻找掩护并躲到地震结束为止。

需要大概估计下地震持续的时间，如果剧烈摇晃持续了有差不多 20 秒以上，可能会伴随海啸的发生，抓紧时间跑到地势比较高的地方（至少距离海岸 3 公里，高于海拔 30 米较安全）。

7. 正在大坝下游

剧烈地震时，大坝随时可能坍塌，如果你正处于大坝下游，寻找紧急事件疏散路线，抓紧时间离开现场。

有时候，“虚惊一场”这四个字是人世间最美好的成语。它比起什么兴高采烈，五彩缤纷，一帆风顺都要美好百倍。因为你能感受到失而复得、劫后余生的喜悦。我们永远不知道下一秒会发生什么，彼此珍惜吧，最脆弱的莫过于生命。

珍惜身边的朋友吧，在未可预知的重逢里，我们以为总会重逢，总会有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没想过每一次挥手道别，都可能是诀别；每一声叹息，都可能是人间最后的一声叹息。

对父母好点，如果有那么一天生你养你的两个人都走了，这时间就再也没有任何人会毫不保留的真心真意地疼爱你。没事的时候常回家看看，看看父母，他们只需要你们回家而已，别让父母眼睛望穿了，却还看不到你们。

好好享受每天睁开眼睛可以看到的阳光，是那普照万物的温暖，驱走了我们内心的寒冷，让我们变得更加坚强。

停止抱怨工作吧，是这份工作让你证明了你的能力，让你享受和同伴共同奋斗的激情，让你成长。

欣赏身边的美景吧，匆忙的人生我们做了岁月的奴，一味的计划着远足去寻找彼岸的风景却忽视了身边的美丽。

去见你想见的人吧。趁阳光正好。趁微风不噪。趁繁花还未开至荼蘼。趁还年轻，能走很长很长的路，能诉说很深很深的思念。趁自己的双手还能拥抱彼此。趁我们还有呼吸，去做你想做的事吧！

我们这一生，如果平平安安直到老去，几乎是大幸。错过了飞着飞着就不见的航班，躲过了突然就失控狂奔的车辆，避开了凌晨因为地震崩塌的城市。

但明天和意外不知谁先来，接下来的日子里，请使劲儿活着。

祈祷

愿平安

望同胞安好

我们为你祈祷