孤独者有个特点，他不爱别人的同时还不愿接受别人的爱。 ­

孤独－－现代人的通病 ­

一个人要想受到他人的欢迎，或被人接纳，一定要付出许多努力和代价。要想让别人喜欢我们，的确需要尽点心力。 ­

我们若想克服孤寂，就必须远离自怜的阴影，勇敢走入充满光亮的人群里。 ­

幸福并不是靠别人来布施，而是要自己去赢取别人对你的需求和喜爱。 ­

让忙碌消除你的忧虑（让自己一直不停地忙着） ­

忧虑最能伤害到你的时候，不是在你有所行动的时候，而是在一天的工作做完了之后。 ­

让人愁苦的秘密就是，有空闲来想想自己到底快不快乐。 ­

不要为小事垂头丧气（不要让自己因为一些应该抛开和忘记的小事烦心） ­

法律不会去管那些小事情。一个人也不该为这些小事忧虑，如果他希望求得心理平静的话。 ­

接受不可避免的事实（不要试图改变那些不可避免的情况，而应去尽力的适应它）

要乐于承认事情就是这样的。能够接受发生的事实，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。 ­

当我们不再反抗那些不可避免的事实之后，我们就能节省下精力，创造出一个更加丰富的生活。 ­

解除忧虑的万能公式（运用卡维尔万能公式，做一个无忧无虑的人） ­

第一步：问你自己：“可能发生的最坏情况是什么？” ­

第二步：如果你必须接受的话，就准备接受它。 ­

第三步：很镇定地想办法改善最坏的情况。