众所周知，驾驶员岗位是特殊岗位，养成的不良习惯会直接危害安全行车，危及人们的生命和财产安全。

　　一是驾车时打手机。随着通讯工具的广泛使用和普及，几乎每个驾驶员都配备了手机，这对方便联系无疑是好事，但是，驾驶员若一边驾车一边打手机，会严重危害行车安全。有关试验表明，驾车打手机时驾驶员的注意力可下降20%左右。由于注意力分散，驾驶员对道路上的行人、车辆、障碍物等就缺乏有效的判断，处置突发性险情能力大大减弱，从而给事故有机可乘。

　　二是驾车时吸烟。驾驶员十有八九吸烟，而且不少驾驶员是一边驾车一边吸烟。由于驾驶员在驾车时摸烟，拿打火机点烟、找烟盒以及嘴衔香烟、磕烟灰、烟雾在眼前缭绕或熏眼，极易分散注意力，危害行车安全。驾驶员若长期吸烟，香烟中的麻醉成份可使脑血管收缩，久之，可导致思维紊乱，反应迟钝，应变能力降低。另外，香烟中的尼古丁、焦油、二氧化碳在人体内积蓄过多时，会导致近视、远视、散光、色盲等多种眼疾，并影响驾驶员的手脚灵活性与协调性;若是夜晚驾车，可降低暗适应能力，使驾驶员看不清黑暗中的物体，对安全行车的影响显而易见。

　　三是驾车时闲谈。有不少驾驶员喜欢一边驾车一边与他人闲谈。特别是遇上亲戚朋友搭车，有些驾驶员更是海阔天空，无边无际。而且还有一些驾驶员，遇到年轻漂亮的女性搭车，不仅越谈越有劲，而且还不时地嘻嘻哈哈，动手动脚，殊不知，这对行车安全不利，极易分散精力，对道路上的了隐患不能及时发现并采取正确的相应措施，从而导致事故的发生。另外，驾驶员在闲谈中，可引起情绪的波动，或喜或怒或怨或忧等，往往会使驾驶员手中的方向盘也随之晃动，直接危害行车安全。

　　四是酒后驾车。据有关资料统计，历年来酒后造成的交通事故所占比例是较高的，2003年7月25日，公安部交通管理局公布了上半年酒后驾车造成的交通事故为5666起，造成1944人死亡，事故死亡率为每起0.34人，每3起就造成1人死亡，大大高于每起0.15人的平均事故死亡率。人喝酒后，酒精可迅速地遍及全身，抑制血管运动中枢功能，导致血管扩张，使人脉博加快，手脚反应迟钝，其敏感度、警觉、应变能力、动作的准确性下降。有人做过试验，当一个人血液中的酒精浓度在0.03—0.09%时,其事故发生率比不饮酒的增加7倍;当酒精浓度为0.15%时,事故发生率为不饮酒的128倍。

　　五是空腹驾车。有些驾驶员喜欢长时间不吃东西，空腹驾车，这是不好的习惯。殊不知，空腹驾车，人体内的血糖会下降，当人体处于低血糖时，神经系统就会有不良反应。若血糖低于60毫克时，脑组织就会因缺乏能源产生一时性的功能障碍，出现头昏眼花，全身乏力，心慌意乱，多汗发冷，精力分散，应急能力变差，紧急刹车能力也减弱，因而容易发生车祸。

　　六是长时间看电视后驾车。时下，电视节目丰富多彩，不少驾驶员喜欢在驾车外出前长时间看电视，这是不良习惯。有关专家做过试验，连续收看2—4小时电视，视力会暂时降低30%左右，而且驾车时，会认错灯光信号，有的还会莫明其妙地搞错路线。较长时间看电视，眼睛的感光色素会大量的分解，视力便随之下降。此外，人们还发现由于电视机显象管中的电子枪发出的电子束比较强烈，可以引起神经系统和感光器官疲劳，此时驾车，难免生意外。

　　七是驾车时听音乐。驾车时播放一些适宜的乐曲，这对减轻驾驶员的枯燥、单调乏味的操作具有一定的益处。但是，对于一些节奏快、刺激性强的爵士音乐、摇滚乐，会使人体的“微振”与外部条件产生不适感，因而会起到一种相反的作用，影响正常驾驶，使驾驶员潜在的惰性泛起，出现疲劳现象，注意力分散，以致扰乱驾驶员的正确判断及果断处理一切不该发生的意外。另外，音乐声过大，可影响驾驶员的视力，而且使人兴奋，注意力分散，继而出现听觉疲劳，心烦意乱，难以正确判断情况，从而导致交通事故的发生。

　　显然，养成的不良习惯对安全行车危害是极大的。因此，驾驶员应该做到驾车时不要打手机，若要打手机时，应将车辆停靠在路边打。驾车时不要吸烟，也不要与搭车人闲谈。酒后驾车的危害性极大，驾驶员不要在出车前喝酒;要注意饮食，尤其是出早车时，应吃早餐，不要空腹驾车，要定时定量进食，有低血糖史者，更应如此。驾驶员可随身带一些糖或糖制品，一旦出现饥饿时，应停车进食，休息片刻再开车。出车前，不要看电视，若收看了电视后，应休息半小时后再出车;驾车时，应有选择地收听音乐，音乐声要适中，不可过大，且收听时间不宜过长。只有这样，才能保证自身的健康，减少交通事故的发生。更多交通安全技术请点击