日前从瑞典、澳大利亚和北京安贞医院睡眠呼吸专家们的研讨会上了解到，打鼾所产生的睡眠呼吸暂停综合征，已成为高血压病和心脑血管疾病的第三大危险诱因。

　此外据统计，很多交通事故的发生与驾驶员恶性打鼾有关。北京安贞医院呼吸科主任梁瑛说，睡眠质量好坏可以自我诊断，若发现问题需及时治疗。

　据了解，打鼾分良性和恶性两类。良性打鼾是由感冒和劳累引起的，时间短暂，恶性打鼾则伴随终生，并产生睡眠呼吸暂停综合征。有资料显示，全球每天约有3000人的死亡与恶性打鼾有关。据统计，我国恶性打鼾患者约有5200万人，其中大部分是40岁以上的男性。

　多项研究证实，恶性打鼾的患者中，高血压的患病率高达48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍。

　据梁主任介绍，恶性打鼾与心脑血管疾病的因果关系是国内外睡眠专家们通过研究分子生物学的最新发现：睡觉打鼾产生的夜间呼吸暂停，使大脑和血液长时间处于缺氧、低压状态，此时人体内神经系统的自我调节系统启动，以维持血压正常。但日久天长就容易导致高血压和心脑血管疾病。

　专家在研究中还发现，睡眠呼吸暂停患者普遍存在日间疲劳、工作效率低和白天嗜睡等问题，而日间嗜睡是交通事故，特别是恶性交通事故发生的主要原因。一些驾驶员因夜间睡眠时反复出现呼吸暂停、低氧血症、微觉醒，导致白天出现不可控制的瞌睡而引起交通事故。

　 据统计，因为开车打瞌睡引发的交通事故占总交通事故的25%，其中睡眠呼吸暂停患者发生交通事故的几率是普通人群的7倍。据了解，目前许多西方国家已经将睡眠检测列为专业驾驶员的体检项目，不合格者暂时吊销驾驶执照。

　 梁瑛主任说，良性打鼾不需要治疗，而恶性打鼾则需要到医院睡眠呼吸科治疗。方法有两种：一种是通过咽部手术消除打鼾现象，另一种是每晚睡觉时佩戴便携式呼吸机，消除打鼾时呼吸暂停症状。

　据介绍，恶性打鼾可以自我诊断：夜间睡觉时鼾声不均匀，时断时续或自觉憋醒；早晨头痛、口干；白天困倦、疲劳、记忆力下降和性欲减退。