冬天，有很多人易患冻疮，既影响生活又妨碍工作，甚至影响容貌。为什么会生冻疮呢?又该怎样防治呢?

　　冻疮是人的机体因受寒冷刺激而引起的皮肤异常反应，经常患冻疮的人皮肤的耐寒性比较差，遇到寒冷的刺激，皮下的血管发生痉挛性的收缩，导致局部出现血液循环障碍，使血液瘀滞，局部组织细胞缺氧而发生损伤。

　　为什么有些人易患冻疮?

　　每到冬季，有许多人的手、脚和耳朵往往都会被冻伤，让人痒得难受，甚至发疼溃烂。近日，一市民来电询问：“为什么我一到冬天，人的双手都会生冻疮。搽药膏、吃中药都不管用，手又痒又麻，非常难受。”连日来，许多读者也纷纷打来电话，表示因天气原因患上了冻疮，希望能获得防治冻疮的好方法。

　　为此，笔者采访了一位老中医李医师。据他讲述：冻疮的产生原因是因为局部血管遇冷痉挛、淤血所至。大多发生在身体的外露部位及四肢末梢，比如脚趾、脚跟、手背、手指、耳朵、鼻尖等处。“一般常见于儿童和女性，另外手足多汗的人也易患冻疮。”要防治冻疮，李医师说，要注意保暖，出门前要穿戴好衣物，最好在身体易受冻部位，搽些油脂或防冻霜，提高局部的抗寒能力。

　　怎样预防冻疮呢?

　　要想预防冻疮的发生首先要注意保暖，出门戴上手套，鞋子要能够保暖，爱出汗的可以用一些吸汗鞋垫和袜子，尽量要保持脚部的干燥，鞋不要太紧，避免影响局部的血液循环。有些女性在冬季依然喜欢穿哪些尖头高跟的皮鞋，这样的鞋穿起来肯定会影响脚部的血液循环，所以在冬季还是少穿这样的鞋。

　　在冬季一定要加强体育锻炼，促进全身的血液循环，经常的搓手也会防止手被冻伤。每天用热水泡手脚对预防冻疮也有一定的作用，如果已经有冻疮的人不能用热水来泡或者用电暖器来考，这样可能会加快冻疮的溃烂，冻疮需要循序渐进的来复温，可以先在温水中，如15℃水中来泡手脚，泡上5分钟左右再在比较热的水中，如45℃水中浸泡，这样还可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

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　　冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害.冻疮一旦发生,在寒冷季节里常较难快速治愈,要等天气转暖后才会逐渐愈合,欲减少冻疮的发生,关键在于入冬前就应开始预防.

　　防治建议:

　　体育锻炼法,加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功,跳舞,跳绳等活动,或利用每天洗手,脸,脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的.

　　温差水泡法,取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天干地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生. 服,擦药物法,有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A,C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以提高机体耐寒力.也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次.外治法：桑枝100克 桂枝30克 甘草30克 川芎20克 (如创面有溃烂者可再加鸦胆子25克或黄连25克),水煎,等待温度适宜(温度为35~40℃),温洗或浸泡.每天2次.将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后,涂冻疮患处能消炎,镇痛,去痒.

　　冬病夏治：冻疮是冬季常见的皮肤病,若能在夏季提前预防,冬季就可免却冻疮之苦,现介绍几则冻疮夏治方,供选用.

　　1. 鲜芝麻叶适量,放在生过冻疮的部位,用手来回揉搓20分钟左右,让汁液留在皮肤上,1小时后再洗去,每日1次,连续1周.

　　2. 吃西瓜时,将西瓜皮适当留得厚一些,形成白中稍带红的样子,用它轻轻揉搓生过冻疮的部位,每次3分钟,每日1次,连续1周.

　　3. 红辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟脑3克摇匀,使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周.

　　4. 生姜60克,捣烂,加入白酒100毫升,浸泡3天即成.使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周.

　　5. 白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患冻疮处,每日1次,每次10-30分钟,1日1剂,连续1周.上述几法,任选1种,连续5-7天,即可有效地预防冻疮发生。

　　生活护理:

　　忌用火烤,热水烫等加热措施复温.禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法.在温暖的环境中可饮少量热酒,促进血液循环及扩张周围血管.但寒冷环境中不宜饮酒,以免增加身体热量丢失.在冻伤的急性期,必须避免伤肢运动.急性炎症一旦消散,应尽早活动指(趾)关节,防止关节僵直,有助于肌张力恢复,保护肌腥和韧带的灵活性.预防冻伤,应坚持体育锻炼,增强抗寒能力,常用冷水洗手,洗脸,洗脚.冬季要注意对身体暴露部位的保暖,还可涂些油脂.用茄子秸或辣椒秸杆煮水,洗容易冻伤的部位,或用生姜涂擦局部皮肤,都有预防冻伤作用.

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