空气污染、噪声污染，还有常为人忽略的光污染、辐射污染、饮用水污染，以及由于地毯螨、衣鱼等间接危害人体的寄生虫造成的生物污染等，对常坐办公室的人来说，这种身不由己的办公室污染更多地只能以防为主。与此同时，人们还应注意自己也可能是其他污染的制造者或者“捧场”者。

随着经济条件的不断改善，办公室这种城市次生性环境似乎越来越能满足人们的最 适需要了。灯明几净、四季如春是现在办公室的入门水平，在北京这样四季分明的地方再造与室外环境完全无关的办公室环境甚至成为办公现代化的一种标准，许多公司因此敢于要求员工“全天候”职业装。但非典“风波”不禁使人对身处的现代化环境产生了质疑，也许人们所处的办公室更值得忧虑？的确，办公室环境好吗？在办公室里应该怎么环保呢？如果不能正确应对这些问题，难免让人想起一室不扫何以扫天下。因此，作为办公室“常驻军”，首先得了解身边的环境——办公室污染多种多样！

据北京市卫生防疫站的不完全统计，近五年来防疫站接诊的由于办公室污染引起的病态楼宇综合征(包括长期头痛、眼部不适、低频噪声带来的耳朵甚至精神障碍、慢性呼吸道疾病及哮喘和荨麻疹等并发症及一些皮肤病，简称SBS)的重患者已逾千人。这种情况并非孤例，上海的统计数字是SBS每年造成的直接损失是620万个工作日和包括医疗费、电费及生产力损失费等的间接经济损失10余亿元。

装修污染现在人尽皆知，对常坐办公室的人来说更需要提防的是空气污染、噪声污染，还有常为人忽略的光污染、辐射污染、饮用水污染，以及由于地毯螨、衣鱼等间接危害人体的寄生虫造成的生物污染等。室外一般不会在一个狭小的区域内集中多种污染，人也不会长时间受害，而上述六大类污染往往可以同时发生于一间办公室内。究本溯源，办公室污染是由于封闭使自然调节能力削弱和人工污染显现的结果。这些污染大多是因为设计办公楼时过分追求所谓最适环境因子组合所致，与经济发展中的“迫不得已”的污染不同，这是忽略利用自然环境的调节能力和调动人的适应能力带来的污染，属于落后文化的代表。

有一些措施可以在一定程度上避免和缓解办公室污染：例如中央空调系统加大新风量、加强消毒、注意引入自然风；使用空气净化器过滤尘埃、细菌和有害气体，释放有益健康的负氧离子；在室内养一些花草吸收有害气体；使用灯光时注意生物节律，多用自然光等。不过这些措施的作用是有限的，对常坐办公室的人来说，这种身不由己的办公室污染更多地只能以防为主。但应该注意自己也可能是其他污染的制造者或者“捧场”者，所以应该注意———办公室里需环保修身。

知识经济时代，也需要知识环保，即便只在办公室里做到环保上的洁身自好也是不容易的。许多人的公务处理和消费习惯、购物标准，如果不以环保为背景，危害也是惊人的。

办公室是一个间接的污染输出源。据统计，一个现代化的办公室工作人员平均一天的纸张消耗量大约折合20张A4纸，能源消耗量不小于20度电。如果充分利用现代化办公设施，一般公文只用电子版交流，纸张双面使用，多用再生纸，废纸卖给回收站，人均纸张消费成本可以降低一半以上；多利用自然光、自然风，多利用身体的适应能力，在有选择权时避免把自己装在人工环境的盒子里。这些方面的节约不仅有助于削减办公室污染，也能为减少造纸、发电等高污染行业的污染做一份贡献。

当然，要在办公室工作的点点滴滴上都体现环保是很难的，既要形成意识，又要培养习惯。在许多国际化的大公司里，这些方面的节约已是一种起码的办公室礼仪。

在这种办公室的环保成为一种意识和习惯后，在八小时以外身体力行扩大这种影响，充分利用办公室是公共场合的机会去影响更多的人，对于自己、家人、朋友都是贡献。