一、地震发生后的避灾自救措施：

　　察看周围的人是否受伤，如有必要，予以急救，或协助伤员就医。检查家中水、电、瓦斯管线有无损害，如发现瓦斯管有损，轻轻将门窗打开，立即离开并向有关部门报告。

　　打开收音机，收听紧急情况指示及灾情报导。

　　检查房屋结构受损情况，尽快离开受损建筑物。

　　尽可能穿着皮鞋、皮靴，以防震碎的玻璃及碎物弄伤腿脚。

　　保持救灾道路畅通，徒步避难。

　　听从紧急救援人员的指示疏散。

　　远离海滩、港口以防海啸的侵袭。

　　地震灾区，除非经过许可，请勿进入，并应严防歹徒趁机掠夺。

　　注意余震的发生。

　　地震发生前的避灾措施

　　家中应准备救急箱及灭火器，须留意灭火器的有效期限，并告知家人所储放的地方，了解使用方法。

　　知道瓦斯、自来水及电源安全阀如何开关。

　　家中高悬的物品应该绑牢，橱柜门窗宜锁紧。

　　重物不要放在高架上，拴牢笨重家具。

　　在任何地点都要了解所处的环境，并注意逃生路线。平时须做事发的演习。若家人分散了，决定好何时何地会面。

　　不要在地震过后就立刻使用电话。

　　了解您孩子学校的作息时间，计划好在您无法去接他们时有何人会去接。若您有家庭成员不会说汉语，替他们准备好书面的紧急卡，注明联络地址电话。

　　每半年与您的家人举行一次地震演习：蹲下(duck)、找寻保护物(cover)与Hold(冷静)。

　　替您的重要文件资料(例如银行账号等)做备份放在安全的储物盒中，置于其它城镇。

　　地震前先打给当地的红十字会或相关机构，询问紧急的避难所及救护机构在何地。

　　准备多条家中的逃生路线，并保持这些地方没有障碍物。

　　了解最近的警察局及消防队在何地。

　　替你的有价物品做照片或影片备份。将保姆或其它同住者纳入您的计划。

　　多准备一副眼镜及车钥匙摆在手边，准备一些现金及零钱在身边，以免停电时无法使用提款机。事先找好家中安全避难处。

　　避灾自救口诀

　　大震来时有预兆，地声地光地颤摇，虽然短短几十秒，做出判断最重要。

　　高层楼撤下，电梯不可搭，万一断电力，欲速则不达。

　　平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。

　　次生灾害危害大，需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震时及时关上闸。

　　强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。

　　震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。

　　震时开车太可怕，感觉有震快停下，赶紧就地来躲避，千万别在高桥下。

　　震后别急往家跑，余震发生不可少，万一赶上强余震，加重伤害受不了。

　　二、面对火灾怎么办?

　　假如发生火灾该怎么办?如果你被困于火灾，该怎样自救?学习自救、逃生疏散技巧：

　　1、逃生时，不能堵塞在门、楼梯等通道口

　　2、上下楼梯处防止挤压、踩踏。

　　3、参加室内集体活动、到大型商场购物、入住宾馆等，要看清逃生通道。

　　4.要早报警，报警愈早损失愈小，要牢记“119”火警电话。

　　5.初起火时最易扑灭，在消防车未到之前，如能集中全力抢救，常能化险为夷，转危为安。

　　6.要先救火，后搬运财物，片刻延误，易成巨灾。失火时，不宜先抢救财物，易被窒息而死或失去逃生的时机。

　　7.要沉重冷静，严守秩序，才能在火场中安全撤退。倘若争先恐后，互相拥挤，阻塞通道,导致自相践踏，会造成不应有的惨剧。

　　8.下楼通道被火封住，欲逃无路时，将被单、台布撕成布条，结成绳索，系牢窗户，再用布护住手心，顺绳滑下。

　　9.邻室内起火，万勿开门，应跳入窗户阳台，呼喊救援或用前法脱险。否则，热气浓烟乘虚而入使人窒息。

　　10.烟雾较浓时不必惊慌，宜用膝、肘着地，匍匐前进，因为近地处往往残留新鲜空气。注意，呼吸要小而浅。

　　11.在非上楼不可的情况下，必须屏住呼吸上楼。因为浓烟上升的速度是每秒3-5米，而人上楼的速度是每秒0.5米。

　　12.逃离时，要用湿毛巾掩住口鼻。也可用水打湿衣服、布类等掩住口鼻。带婴儿逃离时可用湿布轻蒙在头上，一手抱着，一手抓地逃出。

　　13.逃离前必须先把有火房间的门关紧。特别是在住户多的大楼及旅馆里，采用这一措施使火焰、浓烟禁锢在一个房间之内，不致迅速蔓延，能为本人和大家赢得宝贵时间。

　　三、城市中遇到水灾该怎么办?

　　都市中遇到洪水最先采取的措施就是迅速登上牢固的高层建筑避险，而后要与救援部门取得联系。

　　注意收集各种漂浮物，木盆、木桶都不失为逃离险境的好工具。

　　分析洪水中人员失踪的原因，一方面是洪水流量大，猝不及防;另一方面也是因为有的人不了解水情而涉险渡水。所以，洪水中必须注意的是，不了解水情的人一定要在安全地带等待救援部门的救援。

　　1、避难所一般应选择在距家最近、地势较高、交通较为方便处，并有上下水设施，卫生条件较好。在城市中大多是高层建筑的平坦楼顶，地势较高或有牢固楼房的学校、医院等。

　　2、将衣被等御寒物放至高处保存;将不便携带的贵重物品做防水捆扎后埋入地下或置放高处，票款、首饰等物品可缝在衣物中。

　　3、扎制木排，并搜集木盆、木块等漂浮材料加工为救生设备以备急需;洪水到来时难以找到适合的饮用水，所以在洪水来之前可用木盆、水桶等盛水工具贮备干净的饮用水。

　　4、准备好医药、取火等物品;保存好各种尚能使用的通讯设施，可与外界保持良好的通讯、交通联系。

　　四、应对风灾

　　龙卷风中的自救与互救

　　1、龙卷风的特点是什么

　　专家提示：龙卷风多发生在夏秋季的雷雨天，尤以午后至傍晚最多见。

　　自救互救要领：要学会识别龙卷风。当云层下面出现乌黑的滚轴状云，当云底见到有漏斗云伸下来时，龙卷风就出现了。龙卷风的特点是：范围小、寿命短、跳跃性强、破坏力大。龙卷风从正面袭来时，有一种沉闷的呼啸声，由远而近。如果听到这种声音，应马上采取紧急措施。

　　禁与忌：千万不可因为龙卷风开始移动的速度不快，就掉以轻心。

　　2、怎样减少龙卷风的侵害

　　专家提示：掌握必要的避险知识，可以将龙卷风引起的损失降至最小。

　　自救互救要领：

　　①在龙卷风多发地域，必须建有坚固的地下或半地下掩蔽安全区。

　　②停止地面一切活动。避开活动房屋和活动物体，远离树木、线杆。

　　③保护头部最重要。在室内人应该保护好头部面向墙壁蹲下。龙卷风已经到达眼前时应寻找低洼地形趴下，闭上口、眼，用双手、双臂保护头部，防止被飞来物砸伤。

　　④了解、掌握在各种条件下的避险知识，做好防护准备工作。

　　禁与忌：不可骑车或利用高速行驶工具躲避龙卷风。

　　3、躲避龙卷风的最佳处在哪里

　　专家提示：最安全的位置是躲在地下或半地下的掩蔽处。

　　自救互救要领：

　　①地下室、防空洞、涵洞以及既不会被风卷走又不遭水淹，也不会被东西堵住的高楼最底层是躲避龙卷风的最佳处。

　　②当处在建筑物的底层、底层走廊、地下部位时是安全的。

　　③在田野空旷处遇到龙卷风时，可选择沟渠、河床等低洼处卧倒。

　　禁与忌：不要到礼堂、仓库、临时建筑这类空旷、不安全的场所躲避。

　　4、在公共场所如何躲避龙卷风的突袭

　　专家提示：在突发事件中，公共场所往往都是重灾区。

　　自救互救要领：

　　①听从应急机构的统一指挥，有序进入安全场所。

　　②如果在学校、医院、工厂或购物中心，要到最接近地面的室内房间或大堂躲避。远离周围环境中有玻璃或有宽屋顶的地方。

　　③如果是在移动的房屋里，唯一的方法就是弃之而逃。

　　禁与忌：不要慌乱，避免挤踏，保证个人安全。

　　5、在家中如何躲避龙卷风

　　专家提示：家庭成员平时应接受躲避龙卷风的教育，提前设计安全避险的撤退路线和场所，并进行演习。

　　自救互救要领：

　　①迅速撤退到地下室或地窖中，或到房间内最接近地面的那一层屋内，并面向墙壁抱头蹲下。

　　②迅速到东北方向的房间躲避，远离门窗和房屋外围墙壁等可能塌陷的移动物体。

　　③尽可能用厚外衣或毛毯将自己裹起，用以躲避可能四散飞来的碎片。

　　④跨度小的房间要比大房间安全。

　　⑤贵重物品要向楼下转移，也可放在洗衣机、洗碗机等电器里。

　　禁与忌：不要匆忙逃出室外，尽量在屋内寻找安全地带。

　　6、为什么说开窗不能防止房屋倒塌

　　专家提示：打开窗户，使房屋内外气压差相等，从而可以防止房屋倒塌的理论并不科学。

　　自救互救要领：在暴风雨中关紧门窗是非常重要的。要防止房屋在风雨中倒塌，可以在所有门窗上安装防风棚。具体做法是：测量每扇窗户和每个玻璃门，将长和宽都增加20厘米，即门和窗的每侧各增加10厘米，这样就可以用胶合板制成防风棚。同时要保证门锁能经受住猛烈的风暴袭击。

　　禁与忌：不要靠近窗户和烟囱。不要在吃饭和睡觉的地方悬挂重物或玻璃用品。

　　7、在户外如何躲避龙卷风

　　专家提示：应迅速向龙卷风前进的相反或垂直方向躲避。

　　自救互救要领：

　　①就近寻找低洼处伏于地面，最好用手抓紧小而不易移动的物体，如小树、灌木或深埋地下的木桩。

　　②远离户外广告牌、大地、线杆、围墙、活动房屋、危房等可能倒塌的物体，避免被砸、压。

　　③用手或衣物护好头部，以防被空中坠物击中。

　　④在屋外若能够看到听到龙卷风即将到来时，应避开它的路线，与其路线成直角方向转移，避于地面沟渠中或凹陷处。

　　禁与忌：不要在龙卷风前进的东南方向迎风躲避，这样极易遭到伤害。

　　8、架车时如何躲避龙卷风

　　专家提示：汽车对龙卷风没有丝毫防御作用。

　　自救互救要领：

　　①在驾车时遇到龙卷风时，要当机立断，立即弃车奔到公路旁的低洼处，不要试图开车躲避。

　　②不要躲在车里，也不要躲在车旁。因为汽车内外强烈的气压很容易使汽车爆炸。

　　禁与忌：不要待在汽车内，风暴会将其掀上半空。

　　回答人的补充 2011-02-25 06:23

　　飓风来临时应该怎么办

　　专家提示：气象学中的飓风是指12级大风，具有很强的破坏力。

　　在飓风时行走是极度危险的，你既可能被飓风刮走又会被吹起的物品砸倒，还可能被高楼上的花盆、杂物击中，所以待在屋内是惟一的选择。

　　自救互救要领：

　　①得知飓风将临的消息后，准备好收音机、手电筒，穿耐磨的鞋子，多穿几件衣服，最好戴帽子或用毯子、外套把自己盖起来。

　　②把房子附近的物品收好，以免刮风时它们成为投射物。

　　③从事户外工作的人应立即停止工作，并火速寻找避难场所。

　　④驾车人要暂时停驶，离开汽车，到坚固场所避险。

　　⑤在室内的人应躲进地下室或一楼中间的房间里。

　　禁忌：

　　①不要躲在类似浴室那样，到处是易碎玻璃的房间。

　　②不可躲在楼上。

　　风灾中如何自救互救

　　1、风灾中身处拥挤混乱的人群中该如何逃生

　　专家提示：灾害中遭遇混乱往往更危险。

　　自救互救要领：

　　①做深呼吸，用两只胳膊和肩膀、背部顶住压力。

　　②将胳膊放在胸前，有孩子也要这样保护。

　　③将两只脚一齐跳离地面，以免被踩住。

　　④不管朝哪个方向，要不断地移动。

　　禁忌：不要将双手交叉放在胸前，不要将手放在兜里。

　　2、大风时遇到船难如何逃生

　　专家提示：平时在乘船时提前了解和掌握船难救生的操作要求。

　　自救互救要领：

　　①在船员的指挥下，穿上救生衣按先老弱病残和妇女的顺序到救生船上，避免混乱时的意外事故。

　　②合适的跳水时机是既不被别人跳下时砸到，也不要砸到别人。

　　③合适的跳水地点是船的上风舷，即迎着风向跳，以免下水后遭随风漂移的船只的撞击。当船左右倾斜时，应从船首和船尾跳下。

　　④跳水前后要注意寻找漂浮物，跳水时尽量靠近漂浮物，靠它逃生。

　　⑤跳水后，尽量离船远一些，以免船沉时被吸入海底。

　　禁与忌：不要惊慌跑动，也不要轻易跳海。

　　3、风暴潮来临怎么办

　　专家提示：温带风暴潮主要发生在早春、晚秋及冬季;热带风暴潮主要发生在7月至12月，尤以8、9月份为甚。

　　自救互救要领：

　　①风暴潮来临时，沿海附近的人员应迅速撤离港口、海堤，向高处转移。

　　②停止一切海上生产作业及活动。

　　③风暴潮引发洪水时，应立即撤离。

　　禁与忌：不要死守家园，留恋财物。

　　4、风暴来临前应该如何加固门窗

　　专家提示：窗户及门是最易被大风损坏的地方，保护好门窗就可以减少损失。

　　自救互救要领：

　　①听到警报后，用木板从外面将窗户封住。屋门及车库应在上下两端处加固。②如需出外躲避，就从外面加固;若留在屋内，就在屋里加固。

　　③门窗的玻璃用纸条或胶带贴成米字，缝隙处也要完全封死。

　　④在拉门或塑钢窗的滑道里放一个楔子，防止门在暴风雨中滑开。

　　⑤锁上通向阁楼的门窗，并用东西堵住，阻止大风刮进。

　　禁与忌：玻璃破碎时，犹如刀一样的锋利，应避免玻璃在风中破碎。

　　5、大风揭瓦怎么办

　　专家提示：人字型屋顶最易在风中受损。

　　自救互救要领：

　　①屋瓦被大风揭起后，不要马上查看，以免被坠落的瓦片砸伤。

　　②搬移贵重物品，躲进安全的房屋暂避。

　　③当瓦被掀掉且瓦下覆盖物受损时，只能从屋内封堵。

　　④遇雨可用水桶或其他容器承接，也可用塑料袋从里面临时堵漏。

　　禁与忌：千万不要立即登上屋顶修补，这样有可能被大风吹落摔伤。

　　6、大风中门窗受损怎么办

　　专家提示：门窗受损时，人员应格外注意安全。

　　自救互救要领：

　　①用塑料袋、胶合板等物，封住门窗上的破洞。

　　②用木板或笨重的家具顶住向内开的门窗。

　　③用绳索、胶带等固定住门窗。

　　④将贵重的物品搬至安全处，以减少财物的损失。

　　禁与忌：

　　当心房屋内正在燃烧的炉火引燃其他物品或燃烧的煤气被风刮灭而使人中毒。

　　7、风中行车怎样保证安全

　　专家提示：保持低速行驶，是最安全的办法。

　　自救互救要领：

　　①车辆停放在地势较高、空旷的地方，在入停车场时，要了解车库排水设施是否完善，以免被水淹没。车辆不要停留在广告牌、临时建筑和枯树下。

　　②台风季节，汽车上高速公路时，特别注意从车辆侧面刮来的风，车速过快，容易翻车。

　　③当车辆要穿越积水较深的路面时，不要猛加油门，因为一不知路面积水有障碍，二刹车片浸在水中，会影响制动效果。

　　④台风期间尽量不要驾车外出，不得已在外驾车应减速慢行，保持与前方车辆的距离。行驶中遇强风侵袭，应停于路边，不可强行驾驶。

　　禁与忌：心神不定，注意力不集中。不要与急于赶路的行人抢行。

　　8、风暴中遭遇雷电怎么办

　　专家提示：所有风暴都会产生雷电如果你听见打雷那么风暴离你可能不远了。

　　自救互救要领：

　　①避免站在最高的物体附近或使自己成为最高的物体。

　　②如果在户外，尽快转移到房子里或汽车里，并关好窗户。

　　③不要骑自行车或摩托车，不要站在高大孤单的树下。

　　④和其他人一起避难时，彼此间要保持一定的距离。

　　⑤在空旷的地方不要卧倒，可就地蹲下，两脚并拢两手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头以降低身体高度。

　　禁与忌：不要接触电线、金属、水等导电体。避免使用各种家用电器。

　　9、风灾中发现电力设备受损怎么办

　　专家提示：电力设施受损的现场隔离范围应离开断线处8—10米。

　　自救互救要领：

　　①如果看到裸露的电线或电火花，或闻到焦糊的气味，立即关闭主电路上的电闸，并向电工咨询。

　　②当发现户外高压线路倾斜或短路出现火花时，应立即拨打电话将事故地点报告电力部门。还要在附近竖立明显的标志牌，以免闲人进入触电。

　　③外出时，发现有线路断裂，应一面拨打抢修电话，一面防护，提醒路人及时避开。

　　④驾车出行时，如果电线掉在你的车前，不能下车，要绕开并继续往前开，直到离开电线为止。

　　禁与忌：千万不要看见危险扬长而去，这样会留下事故隐患。

　　沙尘暴中的自我防护

　　1、沙尘暴形成的原因是什么

　　专家提示：强风、沙源和不稳定的空气是沙尘暴形成的最主要因素。

　　自救互救要领：沙尘暴形成的原因主要由地质条件、气候因素和社会原因构成。在我国，沙尘暴主要产生于西北部高原及高原盆地，，由于那里的土壤表面被风化，从而导致了干旱与极干旱的地质条件。这些沙尘源区裸露的地表、疏松的土壤以及退化的草场，在强劲干燥的西北季风作用下，很容易被吹动，并将沿着风的方向影响到其他地区。而人类不合理的开垦、放牧以及工业生产排放的大量温室气体，导致土地、草场沙化，自然界生态系统遭到严重破坏，则是沙尘暴频发的人为原因。

　　禁与忌：不要以为简单的生态建设就能解决问题。

　　2、什么是扬沙，沙尘暴与浮尘

　　专家提示：这三者表示沙尘暴天气的几种程度。

　　自救互救要领：①沙尘暴发生时的风很大，水平能见度小于1公里。强沙尘暴的水平能见度小于200米，风速大于9级;特强沙尘暴的水平能见度小于50米，风速大于10级。②扬沙是指大风将地面尘沙吹起，使空气相当浑浊，水平能见度在1—10公里之间的天气现象，扬沙与沙尘暴形成的原因一致，其共同特别是能见度明显下降，天气浑浊，天空一片灰黄色。③浮尘是指尘土、细沙均匀地浮游在空中，使能见度小于10公里的一种天气现象。浮尘多是远处沙尘经上层气流传播而来，或为沙尘暴及扬沙出现后尚未下沉的细粒浮游空中而成。谷称“落黄沙”。

　　禁与忌：不要自行判断天气，做出不妥善的防护措施。

　　3、沙尘暴的危害有哪些

　　专家提示：沙尘暴可以带来大风、风沙流、环境污染以及风蚀等危害。

　　自救互救要领：沙尘暴天气给人们造成的危害主要有：

　　①极难辨别方向，直接危及人、畜生命安全，导致人畜伤亡。

　　②导致供电系统损坏，使得工厂断电、停产。

　　③大风引起火灾发生，烧毁各种生产设备和设施以及民宅等;

　　④影响交通线路的正常运行，造成铁路、公路和航空运输停运，引发交通事故。

　　⑤刮倒刮断树木，毁坏农业大棚、动物棚圈，吹毁农作物，掩埋农田。⑥严重危害人体健康。

　　禁与忌：不要以为沙尘暴一年只光顾几次，就不重视其危害。

　　4、在家中如何防止沙尘暴侵害

　　专家提示：营造好的家庭环境，在家中筑起最可靠的防沙防线。

　　自救互救要领：

　　①关闭好门窗，并将门窗的缝隙用胶带封好。外出回家后，将灰尘抖落干净，落下的灰尘及时擦拭。

　　②老人、孩子及病人要尽量待在家里，不要外出。

　　③屋里能见度低时，应及时照明，以免发生碰撞事故。

　　④准备好口罩、风镜等防尘物品，以备急需。

　　⑤教育儿童在沙尘天气注意交通安全。

　　禁与忌：不要无动于衷，不做任何防范。

　　5、沙尘暴来临时外出应如何防护

　　专家提示：沙尘暴对人的危害很大。

　　自救互救要领：

　　①外出前，戴好防护眼镜及口罩，或用纱巾罩在面部，并将衣领和袖口系好。②行走在马路上要注意观察交通情况。能见度低时，骑车者应下车推行。

　　③远离危房、危墙、护栏、广告牌匾及高大树木。尽量避开各类施工工地。

　　禁与忌：①避免发生因能见度低而引发的各类事故。②避免戴深色的墨镜。

　　6、在农村遭遇沙尘天气应采取什么措施

　　专家提示：北方农村往往是沙尘暴的重灾区。

　　自救互救要领：

　　①保护好水源，若使用水井、泉水等地下水要加防护盖。关闭家中门窗，并精密封堵门窗缝隙。

　　②加固蔬菜大棚和动物棚圈，保护好灌渠。

　　③牛、羊等动物要尽可能集中在一起，并采取严密的防护措施。

　　禁与忌：不要继续在农田里劳作。

　　7、在野外如何躲避沙尘暴

　　专家提示：不要走远、跑动，宜在高处躲避。

　　自救互救要领：

　　①尽快就近蹲在背风沙的矮墙处，或趴在相对高坡的背风处，用手抓住牢固的物体。

　　②用衣服蒙住头部，平神屏气，减少肺部吸进沙尘，避免风沙侵入身体。

　　③不要贸然行走以免在沙幕墙中迷路。也不要在沟渠中行走以免被吹落水中。

　　禁与忌：不要在低洼处躲避，一场沙尘暴可以堆积起数尺沙尘。

　　8、沙尘天气里司机应做好哪些应急措施

　　专家提示：检测视线中有无盲点如发现盲点应在汇入车流时预留保险的距离。

　　自救互救要领：

　　①清洗车窗，擦拭车灯、反光镜，保持雨刷清洁。如果雨刷坏了，土豆片和洋葱可以救急。

　　②挡风玻璃被飞沙走石打破形成细纹遮挡视线时，应全部打破。

　　③车后灯破损，可涂抹一层口红或贴一层红纸，以使红灯依旧起作用;倒车灯损坏，可用后面的闪光灯照在关键的一面。

　　④不要太接近前面的汽车，沙尘中视程有限，制动距离较平时长。

　　禁与忌：不要在盲点严重的情况下开车。

　　9、沙尘暴中如何开车

　　专家提示：时速不要超过30公里。

　　自救互救要领：

　　①启动雨刷，清洗挡风玻璃。注意路上的任何标志物，控制车速，掌握方向。②即使白天也要亮着近光灯，并使用雾灯。黑暗时应用远光灯。如必要可启用故障灯。

　　③顺着车多的路线走。跟在大型运输车的后面，以能看见尾灯为好。大车会有暂时阻挡沙尘的作用。

　　禁与忌：最好不要超车。

　　10、沙尘天气司机面对的三种危险在哪里

　　专家提示：这是血的教训总结出来的。

　　自救互救要领：

　　①大型运输车辆及农用车辆在昏暗中倒车时，其尾灯看不见，整个车辆像一堵钢墙阻在公路上。

　　②在能见度低的情况下向公路左边转向。

　　③在尘雾中迷失了方向的司机将汽车驶入反道。

　　禁与忌：开快车。

　　11、如何处理上述三种危险

　　专家提示：临危不乱，依靠经验可以处置得当。

　　自救互救要领：

　　①在最危险的转弯处或者山脚下放哨，并向迎面驶来的车示意。

　　②不停地按喇叭，在关掉发动机时听听是否有车辆跟在旁边。

　　③将所有的车灯都打开。

　　禁与忌：要因地制宜，切忌死搬硬套。

　　12、沙尘暴中开车身体易出现哪些危险感觉

　　专家提示：危险可能引起连环车祸发生。

　　自救互救要领：

　　①肌肉痉挛、腿发直、点头、眨眼、打哈欠。

　　②不自然的反射作用。猛打方向盘猛踩车闸在方向盘上紧张地拍打按喇叭。

　　③谈话声音猛然大起来，无原因地突然一阵阵加速。

　　禁与忌：出现上述情况是情绪非常不好的迹象不要不在乎马上下车，并尽快调整过来。

　　13、沙尘暴可能诱发哪些疾病

　　专家提示：皮肤、眼、鼻、喉和肺是最先接触沙尘的部位，受害最重。而直径在0.5—3厘米的漂尘和沙粒对人体健康危害最大。

　　自救互救要领：

　　①长期吸入灰尘，会在肺内逐渐沉积，产生弥漫性纤维组织增生，到一定程度上出现尘肺;浮尘还会在肺部器官中沉积，造成支气管堵塞，出现哮喘。

　　②肺泡发炎，使血液变得黏稠，危及心血管。

　　③通过空气传染朝鲜出血热等传染性疾病，患者肺部往往因迅速积水而出现生命危险。

　　④传染过敏性疾病及其他流行病，如受烃类化合物侵害的癌症等。

　　禁与忌：不做任何防护就随意出行。

　　14、哪些人是沙尘暴疾病易感人群

　　专家提示：细微污染颗粒与肺病和心脏病死亡之间存在很大关系。几次沙尘天气虽不至于造成尘肺等疾病，但“滴水穿石”就危险了。

　　自救互救要领：

　　①年老体弱及呼吸道疾病患者，体质较弱，是肺病和心脏病的高发人群。

　　②婴幼儿的呼吸道发育没有成熟，抵抗力弱，易受感染。

　　③室外工作者由于长期吸入灰尘，积劳成疾，易受感染，必须采取保护措施。④减少孩子和老年体弱者出门的机会。

　　禁与忌：沙尘天气时发生呼吸困难、咳嗽等症状时，不马上就医。

　　15、沙尘暴来临时如何做好身体保健

　　专家提示：风沙使空气中悬浮着的微小颗粒物被人们吸入肺内，会引发呼吸系统疾病。

　　自救互救要领：

　　①扬尘天气中，尽量减少外出，尤其是老人、儿童及体弱多病者。

　　②必须外出时，要戴上口罩、风镜，做好身体防护。

　　③在干燥天气里应多饮水，及时补充身体流失的水分。要多吃清淡的饮食，避免口干舌燥等身体不适现象。

　　禁与忌：不要购买露天食品，更不要在街头户外吃东西。

　　16、大风造成眼里异物如何处理

　　专家提示：这是风灾中最常见的身体损害现象。

　　自救互救要领：

　　①异物进入眼睛会引起流泪，这时可以用手指捏住眼皮，轻轻拉动，使泪水进入有异物的地方，将异物冲出。也可用眼药水冲洗。

　　②可以请人用食指和拇指捏住眼皮的外缘，轻轻向外拉翻，找到异物后用嘴轻轻吹出，或用干净的手帕轻轻擦掉异物。翻动眼皮前，要注意将手洗干净。

　　③如果眼中的异物已嵌入角膜，或者发现别的异常情况，千万不要随意处理，必须到医院请医生处置。

　　禁与忌：不要使劲揉搓，这样易使异物划到角膜甚至眼球。

　　17、城市地形“狭管效应”有什么危害

　　专家提示：城市中高楼林立是“狭管效应”的根本原因。

　　自救互救要领：

　　①高层建筑林立的繁华商业区是人造“风口”，气流紊乱，风力倍增，且人员密集，宜造成人员伤亡。

　　②繁华商业区中，广告及标识物牌匾密集，易被大风吹落。

　　③大风中尽量不要行车及在“狭管效应”区内行走，这样容易给人带来意外事故。

　　五、遇到火灾

　　在野外时遇到火灾的应急措施

　　1、是退入安全区。扑火队在扑火时，要观察火场变化，万一出现飞火和气旋时 ，织扑火人员进入火烧迹地、植被少、火焰低的地区。

　　2、是按规范点火自救。要统一指挥，选择在比较平坦的地方，一边点顺风火，一边打两侧的火，一边跟着火头方向前进，进入到点火自救产生的火烧迹地内避火。

　　3、是按规范俯卧避险。发生危险时，应就近选择植被少的地方卧倒，脚朝火冲来的方向，扒开浮土直到见着湿土，八脸放进小坑里面，用衣服包住头，双手放在身体正面。

　　4、是按规范迎风突围。当风向突变，火掉头时，指挥员要果断下达突围命令，队员自己要当机立断，选择草较小、较少的地方，用衣服包住头，憋住一口气，迎火猛冲突围。人在

　　5秒内应当可以突围。千万不能与火赛跑，只能对着火冲。

　　遇到地铁火灾乘客要牢记两点

　　1、不要贪恋财物。不要因为顾及贵重物品，而浪费宝贵的逃生时间。

　　2、要镇定。受到火势威胁时，千万不要盲目地相互拥挤、乱冲乱撞。要听从工作人员指挥或广播指引，要注意朝明亮处、迎着新鲜空气跑。

　　地铁都有哪些"守护神"?

　　地铁一般都有完善的防火、灭火设施：在每节车厢前后部位，均贴有红底黄字的"报警开关"标志，箭头指向位置即按钮位置。乘客将按钮向上扳动就能通知地铁列车司机，地铁司

　　机就能及时采取相关措施进行处理。另外，干粉灭火器配备在每节车厢的两个内侧车门的中间座位下，上面贴有红色"灭火器"标志。每个地铁站都设有事故照明灯，随处可见清晰的"紧急出口"标志。

　　遇到火灾如何正确逃生?

　　乘客首先要及时报警，可以用自己的手机拨打119，也可按列车车厢内的紧急报警按钮。再用车厢内的干粉灭火器进行扑火自救。旋转拉手90度，开门取出灭火器后，先要拉出保险

　　销，然后对准火源，将灭火器手柄压下，尽量将火扑灭在萌芽状态。

　　如果火势蔓延迅速，乘客无法灭火自救，应该有序地安全逃生。应将老、弱、妇、幼先行疏散至安全的车厢，关闭车厢门，防止火势蔓延以赢得逃生时间。

　　地铁列车两站之间的平均到达时间为两分钟。列车到站时，要听从车站工作人员的统一指挥，沿正确逃生方向进行疏散。在疏散过程中要注意脚下异物，千万不能进入另一条隧道(地铁是双隧道)。

　　如果火灾引起停电，可按照应急灯的指示标志进行有序逃生。注意要朝背离火源的方向逃生。

　　司机应尽快打开车门疏散人员，若车门开启不了，乘客可利用身边的物品击打破门。同时，将携带的衣物、毛巾沾湿，捂住口鼻，身体贴近地面，再有序地向外疏散。一旦身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或请其他人协助用厚重的衣物压灭火苗。

　　专家支招

　　地铁列车一旦着火，地铁自身的防灾系统和控制指挥系统对于人员逃生、疏散起着至关重要的作用。此外，个人是否具有消防安全意识和逃生自救知识也很重要。在这场火灾中，如果有人能够利用应急装置，手动打开车门，将有更多的人生存下来。另外，有的人虽然从车厢中逃出，但是没有到达地面就被烟气熏倒了。如果这些人能够采取正确措施，如用湿毛巾或者湿衣袖捂住口鼻，低姿势迅速穿过烟气区，也许能够获救。

　　商场时遇到火灾的应急措施

　　俗话说，不怕一万，就怕万一。如果正在逛商场，突然遭遇了火灾，该怎么办?近日，市消防局人士介绍了火中逃生的方法。

　　保持镇静。商场的可燃物多，人员集中，一旦被困，要想逃离火场，必须要有良好的心理素质，利用一切可以利用的有利条件逃生。

　　随机应变，就地取材，自制器材逃生。火灾中丧生的人，大部分是被有毒烟雾熏倒，因此可以利用商场内的毛巾、口罩当成防烟工具捂住口鼻;利用绳索或布匹、床单、地毯、窗

　　帘等结成绳子开辟逃生通道;利用商场里的劳动保护用品，如安全帽、摩托车头盔、工作服等，避免烧伤和落物的砸伤。

　　在逃生过程中，一旦人们蜂拥而出，极易造成安全出口堵塞，使人员无法顺利通过而滞留火场。这时要克服盲目从众心理，应果断放弃从安全出口逃生的想法，选择破窗而出等其他逃生措施。

　　失血性的休克抢救措施1、若为严重的创伤时，应立即止血、止痛、包扎、固定。

　　失血性的休克抢救措施2、平卧于空气流通处，下肢抬高30°，头部放低，并用冷水打湿毛巾敷头，以利静脉血液回流。

　　3.失血性的休克抢救措施3、保持呼吸通畅，松解腰带、领带、及衣扣，及时清除口鼻中呕吐物。

　　4、方便时立即吸氧，保持安静，止痛，保暖，少搬动。

　　5、意识清楚时，给热茶、姜汤水。

　　6、运送途中平稳，少搬动，头低脚高，保暖。

　　7、疼痛时，肌肉注射杜冷丁50mg或强痛定50mg，吸氧，补液;过敏所致者立即停用致敏药，平卧，头低足高，肌肉注射肾上腺素1mg，或异丙嗪50mg，或地塞米松10mg，就地抢救;心源性休克者原则不能搬动，应吸氧，胸外按压心脏，速请医生;感染性休克者安静平卧，头低足高，尽快送急救站、医院治疗。

　　8、抗休克裤广泛使用于创伤出血性休克的急救转运。头、胸外伤引起的休克慎用。心脏压迫和张力性气胸禁忌使用。

　　9、尽快消除病因，外科疾病引起的休克抢治时，不能墨守“先抢救后手术”的常规。例如：控制内脏大出血，修补脏器穿也，切除坏死肠管，整复肠扭转，引流体腔大量脓汁等都应及时处理。补充足够的体液容量，输血、输液是根本的急救措施。

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