中暑(heatstroke)是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。2010年7月，“中暑”被列入了国家法定职业病目录。

　　1 中暑的原因

　　因身体过度受热，使体温调节功能发生障碍而引起的一种急性疾病。

　　中暑的原因是非常多的，在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑;农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑;在公共场所、家族中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。除了高温、烈日曝晒外，精神过度紧张、人员过于密集、工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。

　　2 中暑的主要症状

　　2.1 中暑多发生在夏季高温环境，如通风不良的高温车间、露天作业现场等。

　　2.2 中暑初期表现为头痛、头晕、疲乏、无力、口渴等，随后出现体温显著升高，脉搏快速，面红、恶心、呕吐等。严重时可出现昏迷、呼吸急促等，最后因呼吸循环衰竭而死亡。

　　2.3 如伴有因大量出汗所致的氯化纳丢失，可出现全身肌肉痉挛，最常见的为小腿抽筋。

　　3 中暑的预防

　　3.1 合理处理热源。改革工艺，减少热源，将强热源移出车间或安放在下风口。采取隔热措施，将热源分开。

　　3.2 加强通风降温。自然通风，根据单位的情况，使热空气自然流出，冷空气自然吹入。机械通风，采用风机，冷却处理，电风扇、空调等进行通风高温。

　　3.3 加强个人防护。根据作业环境特点，采用适当的防护用品和防护措施。

　　3.4 适当饮用含盐清凉饮料，以补充氯化纳和水分。

　　3.5 如果在阳光下作业，可适当避开中午强烈的日光。

　　4 中暑的现场救护

　　4.1 轻度中暑的救护：如果因热而感到头痛、乏力、口渴等时，应自行离开高温环境到阴凉通风的地方适当休息，并饮用冷盐开水，冷水洗脸或吹电风扇等。

　　4.2 中度中暑的救护：立即将其移到阴凉通风处平卧，解开衣服，用冷毛巾敷头部，冷水擦身体，吹电风扇等方法降温。

　　4.3 严重中暑的救护：如果是严重中暑，就要用冷水冲淋或在头、颈、腋下、大腿放置冰袋等迅速降温。

　　4.4 如果中暑者能饮水。则让他喝冷盐水或其他清凉饮料，以补充水分和盐分。

　　4.5 对病情较重者，应迅速转送医院作进一步的治疗。

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