1、中暑的表现:先兆:高温环境下劳动一定时间后有大量出汗,口渴、耳鸣、胸闷、心悸、恶心及四肢乏力、注意力不集中等,而离开其环境后,症状很快消失;轻症:除上述症状外,体温在38.5℃以上,面色潮红,皮肤灼热或面色苍白,恶心呕吐,大量出汗,皮肤湿冷及脉搏细弱等;重症:除上述症状外,晕倒或发生痉挛,皮肤干燥,无汗,体温在40℃以上。
2、中暑的急救:有中暑先兆及轻症者,立即离开高温作业环境,到阴凉、安静、空气流通处休息,松解衣服,并给清凉饮料、淡盐水或浓茶;重症者需急救,迅速降温,将病人置于凉爽通风处,解开衣服,用冰水、冷水、酒精擦身或喷淋,并按摩四肢,防止血液淤滞,有条件时在头部、两腋下,腹股沟区处置冰袋,最终使肛温降至38℃左右;热痉挛者除上述处理外,给予饮用含盐饮料,有条件时静滴500-1000ml生理盐水。
3、中暑的预防:消除或减少高温环境对人体的影响;减少热源的人体的作用,使用隔热设备并使空气流通;供给清凉饮料及营养;合理安排休息。