夏季，如果突然遭遇中暑、溺水等伤害时，从容镇定的应对，既能为生命赢得治疗时间，也能给人更多的心理慰藉。

    中暑:快速降温

    中暑是在高温和热辐射的长时间作用下，引起的体温调节中枢障碍，使体内水、电解质代谢紊乱及神经系统功能受到损害。

    急救方式:对身边有中暑的人，应当立即将患者转移到阴凉通风处休息，给他快速降温。降温的方式很多，可以给患者饮用适量的凉盐水或清凉的含盐饮料，同时补充水分和电解质。也可以用大约4℃的凉水按摩患者的四肢皮肤，能促进肌肤血管扩张，加速血液循环。对身体比较强壮的患者，还可以将冰箱里的冰块放入保鲜膜内，自制成冰袋置于患者头部、腋窝、腹股沟等部位，以加速降温。

    提示:如果仍将患者处于35℃以上高温下，或者紧紧裹着衣服，将很容易导致患者循环衰竭。

    溺水:通畅呼吸

    如果失足落入河中，水会随即灌满落水者的呼吸道，并很快充满肺泡，从而引起窒息，同时会改变血液渗透压，导致电解质紊乱和组织器官损害。

    急救方式:溺水者救起后首先要清理他的口腔、鼻腔中的泥污、杂草，以保持呼吸畅通。然后让溺水者俯卧，将其腹部放在你的膝盖上，头倒悬，轻压溺水者背部，使他的呼吸道和胃内的水都迅速倒出，但要注意倒水的时间不宜过长。同时应当快速判断溺水者的心跳、呼吸情况，可以通过触摸颈部侧面来感受“颈动脉”搏动情况，或贴在溺水者的前胸聆听他的心跳声，并可将衣服上扯断的线头放在他的鼻孔前，了解溺水者的呼吸状况。

    提示:对于呼吸心跳停止者，要立即进行人工呼吸和心外按摩，不要忙于倒水而延误时间。值得提醒的是，溺水者的现场抢救尤为重要。

    烫伤:冲洗减温

    烫伤是夏季特别容易发生的伤害，火焰、高温物体、蒸汽以及化学品都可以导致烫伤。如果仅损伤肌肤的表皮，仅出现红肿、疼痛为一度；真皮受损为二度；如果伤及皮肤、肌肉、骨骼为三度。

    急救方式:迅速离开热源，将伤处的衣服和饰品去掉。用洁净的水对伤口进行冲洗，然后使用含有抗生素成分的软膏薄薄地涂上一层，再用无菌纱布包裹创面，干净的毛巾、软布也可以作为纱布的替代品用来保护伤口。如果是强酸、强碱类造成的烧伤，要用大量清水冲洗。强酸烧伤最好用碱性肥皂水中和，强碱用食醋进行初步处理。

    提示:烫伤后，不要在局部涂沫脂肪类物质或油脂，也不要自行挑破水泡，这些做法都容易扩大伤口感染和几率。

    心梗:拨打120

    在气温高、气压低的天气里，空气中的湿度增高，含氧量降低，平时患有高血压、冠心病的人常常会感觉不适，出现胸闷、气促、头晕等症状。湿闷的高温天气还会使人体出汗过多，血液浓缩，如果未能及时补充水分，容易形成血栓。一旦斑块破裂堵塞了血管，就会导致急性心梗的发生。

    急救方式:如果出现心肌梗塞的症状，如胸痛、上腹部疼痛、极度乏力、晕厥等，应立即拨打120急救中心，并告知急救中心你是心脏病患者，救护车里有监护设备，在车上就能给患者治疗。如果在30分钟以内到医院，经做介入治疗，可不留下心肌梗塞。一般而言，在三个小时以内可达到非常好的治疗效果，但如果超过12小时再就诊，就只能对症治疗了。

    提示:发生心肌梗塞后不能搬动，这已是30年前的老概念了。专家强调，心肌梗塞后要赶快上医院，并且千万不可自己走着去，因为心肌已经梗死，走路会增加耗氧量，导致不良后果的发生。