如何解除眼部疲劳--杨远锋的博客

如何解除眼部疲劳

[ 2011-3-5 17:39:00 | By: 杨远锋 ]

喝菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹，菊花茶还能够吸收荧光屏的射线。经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。对眼部进行一些简单的按摩，也可以减轻不适症状。
    1．用拇指从颧骨的下缘向上按压，找到能够使眼睛有轻微痛感的地方重点按摩。
    2．轻轻按压瞳孔和眉骨之间的凹陷部位3至5分钟。
    3．用力按压内眼角3至5分钟。
    4．隔半个小时起来活动一下，看看窗外，多眨眼睛。
    用滚开水泡茶好不好呢?
    1．不好，用滚开水泡茶会破坏茶叶中的维生命c，冲泡茶叶时，水温应控制在80～90摄氏度左右。
    2．若是冲泡奶茶粉，以40～60度左右的温开水冲泡即可，分量为2克奶茶粉配450cc的白开水。
    3．奶茶不可泡得太浓，不然会影响到胃液的分泌。
    4．若是冲泡茶叶的话，第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。这也叫洗茶。
    5．冲泡好的茶要在30～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

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[ 2016-9-6 16:32:46 | By: 原创(游客) ]

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[ 2016-9-28 16:06:33 | By: 原创(游客) ]

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[ 2016-9-30 10:41:41 | By: 原创(游客) ]

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Re:在漫画中识别身边的违章

[ 2016-10-13 13:23:11 | By: uycgk(游客) ]

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Re:在漫画中识别身边的违章

[ 2016-10-14 18:07:45 | By: bkzdg(游客) ]

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Re:在漫画中识别身边的违章

[ 2016-10-15 10:36:27 | By: qoejm(游客) ]

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Re:在漫画中识别身边的违章

[ 2016-10-21 7:54:06 | By: vfwad(游客) ]

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Re:在漫画中识别身边的违章

[ 2016-10-22 14:57:35 | By: wvkor(游客) ]

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