公民家庭安全知识之九：游泳安全

  游泳既可消暑，亦可锻炼身体。游泳者要掌握游泳安全知识。防止溺水事故发生。

  患有心脏病、高血压症状人员及患有传染病、神经系统等疾病人员不要参加游泳：

  游泳前要救好充分准备活动，防止气短、肌肉痉挛或心慌等症状发生：

  游泳时动作由慢到快，游距由短到长，要逐步适应，如游泳过程中发现不适，要适时中断游泳。

  水中严禁打闹开玩笑，防止发生意外。

  不要到不熟悉的水域中和禁游区域游泳。

      不得在禁区游泳，预防发生溺水事故。