2016-4-22 15:13:00

瑜伽究竟能让你有多美，来看看吧！

漂亮的姑娘自称女神，可是当你们九十多岁的时候，还敢自称吗？但是她们绝对称得上女神！二三十岁的你，是不是觉得自己正在慢慢老去？微微运动就遭到全身的抗议？接下来我们来读一个可能会让人深受刺激的故事。 1928年出生的她无疑是模特界的一个神话。她拥有着六十年如一日的好身材，目前三围比例是36-26-36体重52.6公斤，拥有骨感的脸颊以及标志性的银色长发。 至今仍在dolce & gabbana， tata-naka，michiko koshino等知名秀场上活跃。曾经为vogue和marie claire当过封面女郎。目前日收入高达1000英镑。 就算你没有想在87岁时拿到1000英镑日薪的野心，但你一定会有这样的好奇心:“她是如何在87岁高龄让自己看起来仍肤白貌美、身材窈窕?” 她在媒体采访她时，是这么说的：秘诀无它，瑜伽和每天7杯水。因为瑜伽能让她在体式习练中找到内心的宁静和不断挑战自己的勇气。 87岁的她说，她到现在还可以挑战劈腿哦。 她的风姿绰约，她的优雅，她的魅力，她的一头银发，无一不在向人们传达着一个信息，变老，其实也没那么糟。 瑜伽修行带给她的不仅仅是身体上的改变，更是一颗宁静清澈的心。人生漫漫长路，不变的是Daphne Selfe对美的追求以及坦然面对岁月强加于身的痕迹。 我相信，正如她说的，只要有可能，她就会一直工作下去。只要身体允许，她仍会以一名瑜伽习练者的身份活下去！ 出生于1923年4月4日的phyllis Sues ，可谓有着纪录片加故事片般的人生。她于1992年在美国空中服役，海湾战争期间，曾是C-141运输机机务长。她在50岁创立了自己的时装品牌，70多岁式成为作曲家并学习了意大利语和法语。在80岁时开始跳探戈。 与此同时，Phyllis Sues开始挑战秋千，并在一次荡秋千时获得灵感，作词作曲写下自己的第一首歌《Free Fall》。请看好了，人家可是这样子荡秋千的，真是拿着绳命在荡啊…… 而一次受伤之后，她在朋友的介绍下，第一次走进瑜伽课堂。那年，她85岁。此后，Phyllis Sues深深爱上这项运动。 在她看来，练习瑜伽是与自己的身体对话，并发现身体的巨大潜能。至今，Phyllis Sues极为感激自己跟瑜伽的相遇。 对于这样一位活力四射的老顽童，人们往往会有一个永恒的问题：她是怎么做到的？老顽童的答案是：运动、学习和倾听。 此外，懂得感恩并珍惜现有的生活，也是Phyllis Sues永葆青春的秘诀所在。 如果老天赐予了我们跟她一样健全的身体和心智，我们真的该重新思考一下自己的人生了。在如此优秀的女性面前，姑娘们还敢自称女神吗？赶快也动起来吧！郑州瑜伽教练培训中心期待你的到来！

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