《关爱自我，从心开始——职场人士心理亚健康管理》

【学习目标和收益】通过趣味心理学，了解心理学与心理健康；认识心理健康的重要性并掌握心理健康的基本内涵；认识常见的心理困惑与心理问题，掌握心理亚健康管理的基本方法；学会将心理学知识应用于员工招聘和工作关系；了解EAP的基本知识，学会如何建构心灵关爱体系，帮助员工获得心灵成长。

一、身边的心理学

1、趣味心理学

2、电影的心理学分析

（1）《大地震》给我们的启示

（2）《盗梦空间》是个什么故事

3、生活中的心理学

4、工作中的心理学

5、心理学就在身边

二、心理学与健康

1、健康的三大方面

2、健康的四大基石

3、健康的十大标准

4、心理健康的内涵

5、“重口味心理学”案例分析

6、什么是THP——全面健康促进计划

三、心理亚健康管理

1、什么是“过劳死”

2、“过劳死”的因素分析

3、什么是心理亚健康

4、心理亚健康的危害

5、健康管理与心理亚健康管理

四、心理亚健康管理的策略与技术

1、心理亚健康管理的基本策略

2、如何识别心理亚健康

3、10大心理亚健康案例分析

五、EAP已成为一种时尚

1、何谓EAP

2、EAP在国内外的现状

3、EAP的价值

4、EAP的基本服务内容

5、广义的EAP

6、如何利用EAP服务

六、总结与分享