不可不知的急救常识
　　泡脚水水温越高越好、直接把暖宝宝贴在皮肤上、抱着很烫的热水袋睡觉、电热毯整夜不关……冷空气一波接一波，怕冷人士调动所有“武器”，只求保暖。却不知，电暖袋、暖宝宝等成为“温柔杀手”。据了解，近日来长沙各大医院低温烫伤的患者呈上升趋势。

　　什么是“低温烫伤”？如何预防“低温烫伤”，出现“低温烫伤”如何处理？“身心”邀请专家详细解答，并给读者们提个醒：冬季取暖，别只顾温度。

　　出现低温烫伤，该怎么处理？

　　第一步：长时间使用取暖设备后，皮肤出现发红、发白等现象，即意味着发生了“低温烫伤”。应立即用清水湿敷或冲洗。

　　第二步：若皮肤有水泡、脱皮、渗出等破溃损害，可用0.9%生理盐水冷湿敷，以4-6层的纱布为好，一般以疼痛明显减轻为止，约半个小时左右。

　　第三步：由于低温烫伤的发生时间都比较长，往往损害比较深，达浅二度到深二度，严重的会达到三度，因此自己处理后，一定请专科医生治疗。

　　病情解读

　　低温烫伤，是指长时间接触高于45℃的低热物体所引起的烫伤，皮肤接触60摄氏度的温度持续5分钟，即可造成烫伤。导致烫伤的因素有两个：一个是热力，而另一个则是作用时间。医生提醒，由于冬季人体神经反应比较迟钝，皮肤的感觉也弱了很多。一旦接触电暖袋等取暖物品时间过长，皮肤可能并没有感觉烫，但热力已经渗透到软组织而形成烫伤。尤其是老年人，对热和痛的感觉迟钝；其次是婴幼儿，由于家长疏忽被低温烫伤的也时有发生。

　　不要整夜使用电热毯

　　解读：电热毯也是很多人冬季的取暖必备品。不过，电热毯虽然取暖方便，但是对人体的健康，没什么益处，也容易引起低温烫伤。

　　正确方法：

　　电热毯的温度不能开得太高，使用时最好在上床半个小时前打开，上床后就关闭电源，一定要避免整夜使用电热毯。孕妇、小孩尽量不要使用电热毯。这是因为怀孕早期的孕妇若使用电热毯，可能会诱发流产。电热毯有电流，也不适宜常常因尿床弄湿床铺的婴幼儿。

　　小贴士

　　糖尿病和血液循环有障碍者、皮肤热敏感性低者以及老年人都不适合长时间使用取暖用品。因为这类人的神经末梢往往比一般人迟钝，皮肤对温度不敏感，不容易感觉疼痛。

　　如何正确使用取暖物品？

　　随着气温降低，电热毯、电暖器、热水袋、暖手宝等备受人们的青睐。但因取暖导致“低温烫伤”的病人却不断增多，尤其是老人、小孩受伤率更高。为避免“低温烫伤”，日常生活中应注意以下细节。

　　泡脚水温不能过高，时间不能过长

　　解读：经常用过烫的水泡脚，容易导致慢性烫伤。双脚的皮肤颜色会变深，这是因为皮肤在长时间接触较高温度后，毛细血管扩张充血，出现色素沉着，导致“火激红斑”这类皮肤症状。

　　正确方法：

　　热水泡脚可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但如果泡脚的时间太长、水温太高，对身体有害无益，老人尤其要注意。泡脚的水温以30℃到40℃为宜，泡脚的时间以15到30分钟为宜。有心血管疾病的人如果在泡脚过程中出现胸闷、头晕的感觉，应暂时停止。

　　使用暖宝宝最好多隔几层衣服

　　解读：使用热水袋或者暖宝宝，如果温度超过50℃，且直接接触皮肤时间比较长，就很容易在人还没有感觉到的时候，对皮肤造成伤害。

　　正确方法：

　　使用暖宝宝或者热水袋，不要直接接触皮肤，最好在外面加个布套。另外，选择质量比较好的暖宝宝，用暖宝宝时最好能多隔几层衣服，并且不宜贴过长时间，过一阵子最好揭下来换个部位再贴，并且切忌贴着暖宝宝睡觉，避免烫伤发生。皮肤容易过敏的人、孕妇和婴幼儿尽量少使用这样的取暖装备。

　　电暖袋的使用期一般为1年，最多用3年，每次使用前应仔细检查袋的表面是否出现老化裂痕，“服役”3年以上的电暖袋最好不用。

　　经常变换暖风机的位置

　　解读：暖风机在冬天也非常受欢迎，吹这样的暖风很少会吹得皮肤上起水泡，但是被暖风对着吹的皮肤常常会出现局部的网状红斑。离开暖风的范围后，皮肤上的红斑会慢慢消失。别以为这样就不会对皮肤造成伤害了。经常出现这样的红斑，会造成色素沉着，时间长了，会让皮肤慢慢变黑。

　　正确方法：

　　使用暖风机等取暖器时，一定要避免对着吹，皮肤感觉温暖即可，如果皮肤有发烫的感觉，就说明距离太近了，有被低温烫伤的危险。要经常变换暖风机的位置。给宝宝使用暖风机，要特别当心放暖风机的位置，防止意外发生。