在连续4天追捕逃犯、加班工作后，民警海小平因劳累过度引发心肌梗塞而不幸牺牲，逝时不满25周岁。年仅45岁的小岗村带头人沈浩积劳成疾猝死工作一线，生前日记中写下的文字表明其体力早已严重透支。
    近年来，“英年早逝”的事件时有发生。有先进模范人物，也有普通百姓；有企业员工，也有机关职工。而今不少人由于工作压力大、节奏快、加班多，处于极度亚健康状态，却仍在咬牙坚持。心力交瘁、积劳成疾，成为这类人群的典型特征。一旦某项任务加身，突破身体的极限，就可能导致生命衰竭而逝。那么，我们该如何防止过劳死？
    在平常时候，应当坚持生命第一、工作第二。任务需要连续奋战才能干成，但精力需要及时补充才能持续。我们不能眼里只有必须完成的工作，只有人劳动创造的财富和奇迹，而忽视人的生命和健康需要，漠视劳动者的休息权利。不能一到实际工作中就把健康抛在一边，忙起来就忘了，急了还要喊出“加班加点也要把事情干完”、“拼命也要给我完成任务”。如果加班成为常态，我们最应该做的，不是感慨于宝贵的工作精神，而应是检讨工作制度设计上的不足。
    在关键时刻，应当有强制性的休息安排。上世纪60年代初期，一位老前辈任一家钢铁厂厂长，在组织技术攻关或排除生产故障时，常常夜以继日带领大家奋战在炉前。但他却对加班超过一定时限不愿回去的技术人员和职工骨干强制回家休息，自己也利用间隙时间在自带的藤椅上抓紧休息片刻。任务有时限、项目有工期，越是到关键处，越是要合理安排人员轮休。实践也告诉我们，工作时间越久，工作效率往往越低。强制性安排休息，既能提高工作效率，又能保护身心健康。
    在危难关头，应当尽力减少付出生命的代价。不少人为了挽救他人生命于危难，哪怕牺牲自己生命也义无反顾。这是一种舍生取义的宝贵精神，我们应当备加呵护，却更应该避免无谓的牺牲。面对抗洪抢险、抗震救灾及其他紧急危难任务，的确需要发扬连续作战的精神和作风，但也一定要讲求科学，实事求是。
   “世间一切事物中，人是第一个可宝贵的。”无论如何，我们都应当坚持以人为本理念，树立生命至上的健康工作观，建立尊重呵护生命的制度，绝不能让过劳死成为生命的绝唱。

本文剪自2010年7月29日《人民日报》，作者岩峰。