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{户外运动八项注意}

         

户外运动八项注意　

　1、注意天气。了解所要去区域历年此段时间内的天气变化情况，如果是夏季、雨季，需谨慎出行，提防山洪、雷击、滑坠、迷路、日晒病、中暑、蛇虫等致命风险。
　　2、了解同行人是不是志同道合，是否有团队合作精神，是否有丰富的相关经验。
　　3、量力而行。没达到国家一级运动员的水平，最好不要轻易登上海拔6000米的高度。
　　4、对所要去地方的地域情况应该充分了解，并作好各种不测的准备。
　　5、除了带足常用的药品外，还要有相应的急救药品，掌握一定的急救方法。
　　6、不能自发组织，一定要有相关资质单位带队，以保障安全性。
　　7、露营时要选择好地方，夏天不要选择在河边和峡谷里。
　　8、出发前一定要就近联系好相关救援人员，单独或少数人徒步穿越的应告诉朋友你的行程计划，以防出现不测。

自由空间 2010-7-26 23:06:00 | 阅读全文 | 回复(7) | 引用通告 | 编辑
{原创}
原创(游客)http://njryw168.lofter.com/post/1e6983e5_c7f2c73 http://njryw168.lofter.com/post/1e6983e5_c7f1bef http://rywywj.lofter.com/post/1e6a80c3_c8028dc http://rywydx.lofter.com/post/1e6a68e3_c811217 http://rywywj.lofter.com/post/1e6a80c3_c822a60 http://rywydx.lofter.com/post/1e6a68e3_c814db0 http://njryw168.lofter.com/post/1e6983e5_c7f1977 http://rywydx.lofter.com/post/1e6a68e3_c814bb5 http://rywkdks.lofter.com/post/1e698063_c7f75be http://rywywj.lofter.com/post/1e6a80c3_c824495
原创(游客) 2016-9-30 11:37:31 | 个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
{原创}
原创(游客)http://ywjseo.lofter.com/post/1e634752_c64fa98 http://seogsywj.lofter.com/post/1e634756_c6de948 http://ywjseo.lofter.com/post/1e634752_c64fd6e http://seogsywj.lofter.com/post/1e634756_c6debd4 http://seogsywj.lofter.com/post/1e634756_c6df30e http://seogsywj.lofter.com/post/1e634756_c6dded2 http://ywjseo.lofter.com/post/1e634752_c65193a http://wztgywj.lofter.com/post/1e65f473_c6e9f33 http://wztgywj.lofter.com/post/1e65f473_c6ed36d http://wztgywj.lofter.com/post/1e65f473_c6f0d3b
原创(游客) 2016-9-28 17:00:18 | 个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
{原创}
原创(游客)http://rywpxl.lofter.com/post/1e5a849c_c3d2300 http://rywpxl.lofter.com/post/1e5a849c_c3d22ff http://rywpxl.lofter.com/post/1e5a849c_c3d22fe http://rywpxl.lofter.com/post/1e5a849c_c3d22fd http://rywpxl.lofter.com/post/1e5a849c_c3d22fc http://rywpxl.lofter.com/post/1e5a849c_c3d22fb http://rywpxl.lofter.com/post/1e5a849c_c3d22fa http://rywpxl.lofter.com/post/1e5a849c_c3d22f9 http://rywpxl.lofter.com/post/1e5a849c_c3d22f8 http://rywpxl.lofter.com/post/1e5a849c_c3d22f7
原创(游客) 2016-9-6 17:26:11 | 个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
{Re:户外运动八项注意}
杰瑞(游客)老师，能不能发一份搬运安全PPT
杰瑞(游客) 2010-7-27 15:07:23 | 个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
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