工作压力会威胁到员工们的职业安全与健康。因此，公司的管理人员应加强对工作压力的管理，员工们也应与管理人员积极配合，以减低工作压力的影响，以增强对付工作压力的能力。以下是公司管理人员和员工应采取的对策。

    公司的管理人员应采取以下三个步骤来解决工作压力问题：
一﹑用以下方法找出并评估工作压力问题。

      1）分析现有沟通渠道（如评论箱﹑座谈会等）获得的数据，看看有没有员工反映工作压力问题。

      2）分析工作，列出潜在的压力源，或通过问券调查，收集员工对各压力源的感受及评论。

      3）检查员工的健康状况，及看看员工有否常因与压力有关的毛病而告假。

      4）检讨机构有否出现前述与工作压力有关的影响。
二﹑预防及控制工作压力对员工们的职业危害。
    找出了问题的根源及危害程度，公司应制定及采取措施，消除或减低工作压力对员工们的危害。预防措施分为初级﹑二级﹑三级预防。

      1）初级预防
    应尽量采取积极措施，防止员工受到危害；而不应该本末倒置，请求员工改变自己去迁就本来无可避免的工作压力。预防措施包括：促进机构内的和谐气氛及团体精神，适当处理内部冲突及投诉；为员工或鼓励员工制定个人发展计划；提供安全健康的工作环境及工作设备，制定及指导员工采取安全的工作方法；制定清晰的机构政策，目标与及合理可行的工作及行政措施；制定消除歧视的守则及合理的奖惩措施，并切实地运行；因应员工的能力及经验，分配合适的工作及工作量；提供足够的资源，包括人力、物力及技能训练等，令员工有足够能力应付被指派的工作。

      2）二级预防
    至于一些工作本质的压力问题，如暴力问题、灾难应急、轮班工作等，而管理层未能避免其发生时，公司则应对有关员工作出支持，提升他们的处理能力，及协助他们减缓压力的反应：安排足够的休息时间，并能提供福利措施，如休息室、饮食设施、洗手间等；为受潜在暴力事故威胁的员工提供预防措施及事故处理过程及训练，提供心理辅导服务。

      3）三级预防
    对身心健康已受工作压力伤害的员工，公司应安排他们获得及时的治疗及辅导服务，协助他们尽快复原。

三﹑评估工作压力预防及控制效果。
    制定及采取了预防及控制工作压力的措施后，管理层应检查及评估措施的成效，以修正压力管理计划的内容及方向。评估方法有：再次向员工进行问券调查，分析各项指标及统计数字，例如：意外及缺勤率、生产率及服务质量、客户投诉、医疗保险索偿数字等。

作为员工，应与公司积极配合，提升自己应付工作压力的能力，具体建议如下：

      (一)﹑对工作压力作出计划，订立缓急先后，改善时间管理。

      (二)﹑积极面对问题，跟同事与上司讨论解决问题的方法。

      (三)﹑常做运动，令体魄强健。

      (四)﹑均衡及充足的饮食，不饮用对健康有害的饮品，如咖啡、酒精饮品等。

      (五)﹑充足的睡眠，睡前排除杂念。

      (六)﹑练习松弛技巧。