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{成功人士头号精神杀手——抑郁症}
香港著名艺人张国荣，娱乐圈成功人士张国荣的逝世，引起华人世界一片哗然，都以为这不过是愚人节荒谬的谎言，可它却的的确确是一条真实的消息。曾给观众塑造了不少难以忘却的影视歌三栖明星形象的张国荣，就这样在愚人节中给我们开了个令人不得不相信的“玩笑”。
香港警方已经通过尸检排除了张国荣坠楼身亡系他杀的可能，因此可以初步确定为自杀，张国荣到底为什么要自杀？从从心理学的角度来分析，张国荣因患抑郁症而自杀的可能性比较大。
一个成功人士居然会选择这么残酷的方式来结束自己的生命，其内心的痛苦可想而知。这种痛苦的心理状态在医学上称之为“抑郁”。而在精神疾病中，就有一种以这样的情绪状态为主要临床表现的疾病——抑郁症。
对于抑郁症，我们不得不从忽视、无知进入重视和直面的年代。加拿大心理健康和商业经济关系研究所负责人比尔·维尔克森说，抑郁症是“公众健康的头号敌人”，“在今后20年里，精神病，尤其是抑郁症会造成更多人丧失社会功能，它所造成的危害比癌症、艾滋病和心脏病还严重“。
抑郁症目前已成为世界第四大疾患，据有关卫生部门预测，到２０２０年，抑郁症可能成为仅次于心脏病的第二大疾病精神疾病，在人们的疾病负担中将列首位，而抑郁症则是各类精神疾病中的主要问题，占精神疾病的４７％。患病率占世界人口5%左右。抑郁症患者常有痛苦的内心体验。是“世界上最消极悲伤的人”，自杀率高达12-14%，所以称隐性杀手。
美国心理学家史培勒说：“这种病往往袭击那些最有抱负，最有创意，工作最认真的人。”如历史名人牛顿、达尔文、林肯、邱吉尔等患过忧郁症，英国王妃戴安娜一生中患过4次忧郁症，多次自杀。台湾女作家三毛以其丰富的阅历，饱满的激情，秀美的笔调描述异国风情而作品选出版时，她却自缢西去。此后不久，又传出两条惊人消息：诗人顾城在异国他乡杀妻戮子后自缢身亡；上海著名企业家方宏总经理在五、六年前也跳楼身亡。其实大多数自杀的成功人士均患上了忧郁症。
抑郁症已成为成功人士头号精神杀手。
“一升三降”引发成功人士抑郁症
忧郁症发病的心理原因是什么呢？
有研究显示抑郁症常在应激性生活事件之后发生，长期工作紧张，被人压制和冲击，失业，家庭不和、离异，亲友重病、亡故，家庭经济困难，紧张的升学考试；对新环境不适应，人际关系紧张，遭受意外事故等。这些令人产生紧张、焦虑、抑郁等负性情绪的应激性生活事件的持续存在，使得个体在生理、心理两方面都承受着巨大的压力，但又必须调动一切潜能去应付，长此以往就会感到心身疲惫，无力支持，逐渐出现抑郁症的各种症状，如情绪沮丧、意志消沉、消极悲观、对生活失去兴趣、头痛、失眠、心悸、食欲下降、周身疼痛、性功能紊乱等。
对于成功人士而言，生活事件最典型的有以下几种，可以概括为一升三降：工作量大量增加、工作压力急
剧升高；事业下降（失败或不复辉煌）；健康水平下降；社会功能下降等使情绪上产生剧烈反应：
工作时间大量增多，压力增大，往往表现为工作狂
一般人正常工作时间为8-10小时，是人体健康负荷量。但成功人士往往长期工作12小时以上，从长远观点看，工作紧张会导致健康的全面崩溃。早期出现的症状为精神倦怠，体质下降，动轍生气发怒和抑郁沮丧。到了晚期，病入膏盲在情绪上则陷入极度的悲观中，完全失去了自信。最后身体垮掉，生命也危在旦夕。
以前，在现代中国许多人的词典中，“工作狂”可能是个褒义词，或至少不算是贬义词。不少人（其中多数是企业老板、单位领导）还觉得，“工作狂”的“忘我工作”为企业或单位带来了巨大的效益，而且为同事们树立了模范的榜样。
但心理学家斯宾塞教授指出，“工作狂”有的时候是心理问题，那些一天到晚忙于工作的人，有些是因为家庭中发生了问题，于是他就把这股精力全部贯注于工作方面，而且达到废寝忘食的地步。
男性抑郁症患者比女性少些，但男性很少承认自己有抑郁症，医生也较少注意，导致男性抑郁症的自杀死亡率是女性的4倍。抑郁症对男性身体健康的影响也不同于女性，最新研究表明，虽然抑郁症会导致两性冠心病的增加，但男性的死亡率要高于女性。
男性抑郁症患者常常用饮酒或药物来掩饰自己，或增加工作时间来弥补。男性抑郁症患者表现出来的不是悲观、绝望，而是易激惹 、恼怒，因此不容易发现。即使有了抑郁症，男性也很少求助，所以，来自家人和同事的鼓励和帮助就显得十分重要。
（恐惧）事业走下坡：
在成功人士心理的微观层面上，头一个致命的心理问题就是由成功神话滋生的光环效应。成功带来的地位、财富收益变成了一个神话，结果连自己都信了，这不是一个小问题，它会使成功人士发生一系列变化，目标越来越高，成功成为生活的唯一目标。希望永远与成功共舞，感到自己必须不惜任何个人代价取得成功。
“醒得比鸡还早，干活比还电脑还多，下班比“小姐”还晚，看起来比谁都好，问题比谁都多！”这是一个成功人士自编的顺口溜，认为是对自己生活的真实而抽象的概括。
一般人眼中，近年来的张国荣，看起来已度过了多年来其情感取向所招致来的风风雨雨，他似乎对一切做到了坦然笑对。但是，一旦事业不可挽回地往下坡走，一旦耀眼的光环无情地从身边移开，他就被抑郁症拖入生命深渊。
健康水平下降
北京国际抗衰老医学中心专家黄又彭博士公布的研究显示中国高收入人群比欧美富翁老得快。生活节奏紧张、精神压力过大和不规律的生活方式，已经成为中国高收入族群的致病因素，使他们身体老化速度加快，心脑血管疾病、糖尿病等老年病呈现年轻化趋势。
成功人士，主要是男人，事业日益走向成功的同时，性功能却在走下坡路。临床大量病例表明，所谓“成功男士”，其性功能大多衰退得更快。这种窘境决非靠吃 “伟哥”可以摆脱。主要是因为“不健康的现代生活方式”所致：男性高脂饮食、少运动、心理压力大、嗜烟、酗酒、泡浴、劳逸失调、夜生活无节制、盲目使用 “壮阳药”，过度营养致肥胖等有关，只要与其中一项沾了边，就会祸及“性能”。临床大量病例表明，一些事业有成的“成功男士”，其性功能一般来说衰退得最快。
很多成功人士知道，他们给人以年长10岁的感觉，面对巨大的压力，他们深感心有余而力不足，由此而担心自己的健康状况过早走下坡路，产生恐惧和不安。
情感疏离，爱的能力下降
情感疏离，由于成功而导致爱的能力下降，无法从家庭、同伴中获取更多的支持和价值肯定。
情感疏离问题也困扰着很多成功人士。既有男女之间的情感困惑；也有朋友之间的友情障碍，还有亲子之间的沟通问题等。对爱情心灰意冷、对朋友不得不防、家庭成员之间的价值冲突都可能引发心理危机。
1、与情爱疏离：
“不要以为你成功了，就能给感情上保险了”，一位成功人士如是说。
对于成功的男子来说，这种关系甚至是“一件值得骄傲的事情”，或者说是“一种身份的象征”。
但是，与普通人所想象的不同，许多成功人士并没有抛弃糟糠，反倒是有多例子，身为普通人的配偶或情人首先产生情变。
“不要以为你有钱，就能给感情上保险了”，一位成功人士如是说。
2、与友情疏离：
瑞士心理分析大师荣格曾说：“被称为道地的的现代人通常是个孤独者”，深藏于内心而不便告人的孤独感是很多成功人士共有的心理。现代文化，在经济上建立了个人的竞争原则，独立的个体不得不花很多时间把别人挤开，才能获得成功，这样的文化困境，形成了冲突的心理氛围，也使他们失去与老朋友来往加深感情或结交新朋友进行感情交流的心理基础。
相当一部分成功的成功人士开始变得无所归依。他会回想昔日的好友对酌，许多的傻话痴语，再去结队浪游时，却已是心境迥异，心头升腾起了深深的寂寞，喉际有了重重的叹息，当事人由于成功而导致社会技能下降，更无法从同伴中获取更多的支持和价值肯定。
成功人士往往都很孤独。很少能交到知心朋友，因为很多时候不敢将心里话讲给朋友、下属甚至家庭成员听，担心影响事业发展，害怕隐私被出卖；目前中国大陆的成功人士心理困惑最为严重，因为他们一般也不会给自己配备保健医生，身边的朋友也要保持距离，在遇到心理危机的时候，往往不能通过有效途径得以解决。
4、与子女疏离：
对子女的不成才产生忧虑，希望子女成功的心理，男性往往比女性更为热切。深恐子女们不能达到他们的期望，形成一种经常性的精神负担，因此许多成功人士为了子女教育移民海外，或将子女送到国外留学，认为孩子在国外会培养独立的精神，但从心理学的角度来分析，亲子分居生活方式，也意味着家庭成员相互隔绝，意味着与一般的儿童相比，儿童与父母（一方）共处的时间大量减少，独处或与保姆共处的时间大量增多，隔代抚养的现象大量增加，儿童缺乏爱，不少儿童甚至完全没有机会去面对面地感受父母之爱，出现成功人士特有的子女心理问题，但往往需要几年或更长的时间才能表现出来。
香港警方已经通过尸检排除了张国荣坠楼身亡系他杀的可能，因此可以初步确定为自杀，张国荣到底为什么要自杀？从从心理学的角度来分析，张国荣因患抑郁症而自杀的可能性比较大。
一个成功人士居然会选择这么残酷的方式来结束自己的生命，其内心的痛苦可想而知。这种痛苦的心理状态在医学上称之为“抑郁”。而在精神疾病中，就有一种以这样的情绪状态为主要临床表现的疾病——抑郁症。
对于抑郁症，我们不得不从忽视、无知进入重视和直面的年代。加拿大心理健康和商业经济关系研究所负责人比尔·维尔克森说，抑郁症是“公众健康的头号敌人”，“在今后20年里，精神病，尤其是抑郁症会造成更多人丧失社会功能，它所造成的危害比癌症、艾滋病和心脏病还严重“。
抑郁症目前已成为世界第四大疾患，据有关卫生部门预测，到２０２０年，抑郁症可能成为仅次于心脏病的第二大疾病精神疾病，在人们的疾病负担中将列首位，而抑郁症则是各类精神疾病中的主要问题，占精神疾病的４７％。患病率占世界人口5%左右。抑郁症患者常有痛苦的内心体验。是“世界上最消极悲伤的人”，自杀率高达12-14%，所以称隐性杀手。
美国心理学家史培勒说：“这种病往往袭击那些最有抱负，最有创意，工作最认真的人。”如历史名人牛顿、达尔文、林肯、邱吉尔等患过忧郁症，英国王妃戴安娜一生中患过4次忧郁症，多次自杀。台湾女作家三毛以其丰富的阅历，饱满的激情，秀美的笔调描述异国风情而作品选出版时，她却自缢西去。此后不久，又传出两条惊人消息：诗人顾城在异国他乡杀妻戮子后自缢身亡；上海著名企业家方宏总经理在五、六年前也跳楼身亡。其实大多数自杀的成功人士均患上了忧郁症。
抑郁症已成为成功人士头号精神杀手。
“一升三降”引发成功人士抑郁症
忧郁症发病的心理原因是什么呢？
有研究显示抑郁症常在应激性生活事件之后发生，长期工作紧张，被人压制和冲击，失业，家庭不和、离异，亲友重病、亡故，家庭经济困难，紧张的升学考试；对新环境不适应，人际关系紧张，遭受意外事故等。这些令人产生紧张、焦虑、抑郁等负性情绪的应激性生活事件的持续存在，使得个体在生理、心理两方面都承受着巨大的压力，但又必须调动一切潜能去应付，长此以往就会感到心身疲惫，无力支持，逐渐出现抑郁症的各种症状，如情绪沮丧、意志消沉、消极悲观、对生活失去兴趣、头痛、失眠、心悸、食欲下降、周身疼痛、性功能紊乱等。
对于成功人士而言，生活事件最典型的有以下几种，可以概括为一升三降：工作量大量增加、工作压力急
剧升高；事业下降（失败或不复辉煌）；健康水平下降；社会功能下降等使情绪上产生剧烈反应：
工作时间大量增多，压力增大，往往表现为工作狂
一般人正常工作时间为8-10小时，是人体健康负荷量。但成功人士往往长期工作12小时以上，从长远观点看，工作紧张会导致健康的全面崩溃。早期出现的症状为精神倦怠，体质下降，动轍生气发怒和抑郁沮丧。到了晚期，病入膏盲在情绪上则陷入极度的悲观中，完全失去了自信。最后身体垮掉，生命也危在旦夕。
以前，在现代中国许多人的词典中，“工作狂”可能是个褒义词，或至少不算是贬义词。不少人（其中多数是企业老板、单位领导）还觉得，“工作狂”的“忘我工作”为企业或单位带来了巨大的效益，而且为同事们树立了模范的榜样。
但心理学家斯宾塞教授指出，“工作狂”有的时候是心理问题，那些一天到晚忙于工作的人，有些是因为家庭中发生了问题，于是他就把这股精力全部贯注于工作方面，而且达到废寝忘食的地步。
男性抑郁症患者比女性少些，但男性很少承认自己有抑郁症，医生也较少注意，导致男性抑郁症的自杀死亡率是女性的4倍。抑郁症对男性身体健康的影响也不同于女性，最新研究表明，虽然抑郁症会导致两性冠心病的增加，但男性的死亡率要高于女性。
男性抑郁症患者常常用饮酒或药物来掩饰自己，或增加工作时间来弥补。男性抑郁症患者表现出来的不是悲观、绝望，而是易激惹 、恼怒，因此不容易发现。即使有了抑郁症，男性也很少求助，所以，来自家人和同事的鼓励和帮助就显得十分重要。
（恐惧）事业走下坡：
在成功人士心理的微观层面上，头一个致命的心理问题就是由成功神话滋生的光环效应。成功带来的地位、财富收益变成了一个神话，结果连自己都信了，这不是一个小问题，它会使成功人士发生一系列变化，目标越来越高，成功成为生活的唯一目标。希望永远与成功共舞，感到自己必须不惜任何个人代价取得成功。
“醒得比鸡还早，干活比还电脑还多，下班比“小姐”还晚，看起来比谁都好，问题比谁都多！”这是一个成功人士自编的顺口溜，认为是对自己生活的真实而抽象的概括。
一般人眼中，近年来的张国荣，看起来已度过了多年来其情感取向所招致来的风风雨雨，他似乎对一切做到了坦然笑对。但是，一旦事业不可挽回地往下坡走，一旦耀眼的光环无情地从身边移开，他就被抑郁症拖入生命深渊。
健康水平下降
北京国际抗衰老医学中心专家黄又彭博士公布的研究显示中国高收入人群比欧美富翁老得快。生活节奏紧张、精神压力过大和不规律的生活方式，已经成为中国高收入族群的致病因素，使他们身体老化速度加快，心脑血管疾病、糖尿病等老年病呈现年轻化趋势。
成功人士，主要是男人，事业日益走向成功的同时，性功能却在走下坡路。临床大量病例表明，所谓“成功男士”，其性功能大多衰退得更快。这种窘境决非靠吃 “伟哥”可以摆脱。主要是因为“不健康的现代生活方式”所致：男性高脂饮食、少运动、心理压力大、嗜烟、酗酒、泡浴、劳逸失调、夜生活无节制、盲目使用 “壮阳药”，过度营养致肥胖等有关，只要与其中一项沾了边，就会祸及“性能”。临床大量病例表明，一些事业有成的“成功男士”，其性功能一般来说衰退得最快。
很多成功人士知道，他们给人以年长10岁的感觉，面对巨大的压力，他们深感心有余而力不足，由此而担心自己的健康状况过早走下坡路，产生恐惧和不安。
情感疏离，爱的能力下降
情感疏离，由于成功而导致爱的能力下降，无法从家庭、同伴中获取更多的支持和价值肯定。
情感疏离问题也困扰着很多成功人士。既有男女之间的情感困惑；也有朋友之间的友情障碍，还有亲子之间的沟通问题等。对爱情心灰意冷、对朋友不得不防、家庭成员之间的价值冲突都可能引发心理危机。
1、与情爱疏离：
“不要以为你成功了，就能给感情上保险了”，一位成功人士如是说。
对于成功的男子来说，这种关系甚至是“一件值得骄傲的事情”，或者说是“一种身份的象征”。
但是，与普通人所想象的不同，许多成功人士并没有抛弃糟糠，反倒是有多例子，身为普通人的配偶或情人首先产生情变。
“不要以为你有钱，就能给感情上保险了”，一位成功人士如是说。
2、与友情疏离：
瑞士心理分析大师荣格曾说：“被称为道地的的现代人通常是个孤独者”，深藏于内心而不便告人的孤独感是很多成功人士共有的心理。现代文化，在经济上建立了个人的竞争原则，独立的个体不得不花很多时间把别人挤开，才能获得成功，这样的文化困境，形成了冲突的心理氛围，也使他们失去与老朋友来往加深感情或结交新朋友进行感情交流的心理基础。
相当一部分成功的成功人士开始变得无所归依。他会回想昔日的好友对酌，许多的傻话痴语，再去结队浪游时，却已是心境迥异，心头升腾起了深深的寂寞，喉际有了重重的叹息，当事人由于成功而导致社会技能下降，更无法从同伴中获取更多的支持和价值肯定。
成功人士往往都很孤独。很少能交到知心朋友，因为很多时候不敢将心里话讲给朋友、下属甚至家庭成员听，担心影响事业发展，害怕隐私被出卖；目前中国大陆的成功人士心理困惑最为严重，因为他们一般也不会给自己配备保健医生，身边的朋友也要保持距离，在遇到心理危机的时候，往往不能通过有效途径得以解决。
4、与子女疏离：
对子女的不成才产生忧虑，希望子女成功的心理，男性往往比女性更为热切。深恐子女们不能达到他们的期望，形成一种经常性的精神负担，因此许多成功人士为了子女教育移民海外，或将子女送到国外留学，认为孩子在国外会培养独立的精神，但从心理学的角度来分析，亲子分居生活方式，也意味着家庭成员相互隔绝，意味着与一般的儿童相比，儿童与父母（一方）共处的时间大量减少，独处或与保姆共处的时间大量增多，隔代抚养的现象大量增加，儿童缺乏爱，不少儿童甚至完全没有机会去面对面地感受父母之爱，出现成功人士特有的子女心理问题，但往往需要几年或更长的时间才能表现出来。
自由空间 2009-12-18 21:36:00 | 阅读全文 | 回复(6) | 引用通告 | 编辑
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