冬泡温泉即能舒缓压力又能净化身心，还能使你面色红润，皮肤光滑，很多人把温泉称为'美人汤'。冬泉疗疾；温泉水富含多种元素，冬季浴之，可温经通络，畅达气血，祛寒舒筋，对慢性疾病也有很好疗效。泡泉减压：滚烫的温泉水可舒筋活络，消除疲劳，减轻压力。寒冬健身，浸泡半小时，等于长跑两公里。温泉减肥；泡温泉为减肥的最佳捷径，热水能去油腻，温泉也能去掉身体的脂肪。冬季润肤：常抱温泉可使皮肤白皙，光滑，富有弹性。
     根据数据显示，现时日本大约有二万多个温泉，而中国未来大约有十万个，温泉不单是一个休闲的项目，亦是一种健康疗法，近年来研究表明，温泉浴能促进肌体免疫功能，调节植物神经系统，有一定的保健和延年益寿的作用。过去民间曾有这样的歌谣：「日落荷锄务农归，温泉清水洗汗灰，如浴神仙甘露水，百病不沾长命岁」。说明群众早已深知温泉的医疗作用了。古代的文字记载中，亦早已序述了温泉的作用。唐太宗李世民在《温泉铭》序言中记下了自己的体会：「朕以忧劳积虑，夙疾累婴，每濯患于斯源，不移时而获捐」。明代李时珍在他的《本草纲目》中，说得更为具体：「温泉主治诸风温、盘骨挛缩及肌皮顽疥，手足不遂……」，由此可见温泉之效。

    不同的温泉，浸起来会有不同的效果，而且常常听说，泡温泉可以使人身体变健康，皮肤会变漂亮，现在我们相信这是真的了。所以啦！我们以后要常常的去浸温泉，让我们的身体变健康，皮肤变漂亮。

 ●浸泡前饮一杯温开水或绿茶(约２００毫升),尽可能排尽大小便；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
●饭后勿立即泡温泉，应隔一小时左右浸泡为宜,否则会妨碍食物消化；
●饥饿勿泡温泉，否则容易疲劳和发生低血糖、头晕、心慌，甚至虚脱；
●浸泡至全身出汗为好，但勿大汗淋漓，若泡得全身通红。应注意是否会出现心跳加速、呼吸急促等　　　　　　　　　　现象,若然,应停止浸泡；
●冬季浸泡后离池时,注意保暖防感冒；
●有冬泳习惯者，可先在温泉中游泳１０分钟左右，再到冷泉中游泳３分钟左右，反复交替进行，后在温泉中浸泡，让全身中小血管舒张、收缩。是很好的“血管操”。可防治血管硬化病和微循环障碍等病症；
●浸泡后应适当饮淡盐水或温开水、绿茶。在浸泡过程中，尽情享受，舒展全身。独自浸泡时多想好事、喜事、愉悦事，也可仰天冥想，或闭目自我陶醉，效果更佳。这些均会使大脑分泌“快乐素”(脑内吗啡)。使脑部血流量加快，脑细胞活跃，迅速消除疲劳，提高免疫力，增强体质，延缓衰老。