今年国庆节和中秋节联合放假，大家可享受一个“史上最长”的8天超长黄金周，喜欢户外的朋友都在谋划出游。

     户外运动自90年代初期在我们国家兴起以来，得到了蓬勃的发展和壮大，越来越多的人加入到这个行列中来感受自然，亲近自然。这本是一件好事情，可是，近几年随着参加户外运动的人数增多，户外运动中的事故频发，不能不说这是我们所应该引起警惕和思考的，下面是个人对此问题的一些思考和想法，欢迎大家讨论。
  

1 出行看队伍（1）人数不超过15人，人多了太杂，步调、协调不方便，再好的领队也难以照顾周全。（2）有年龄过大和过小的，还有体力过差的不跟，户外风险无处不在，淘汰的往往就是那些弱的。

2 不看领队看收队，收队往往比领队重要的多，也辛苦的多，需要更多的耐心和责任心，往往出事的原因就在收队的素质上。

3 不看资质看攻略，资质其实有时并不重要，有资质的领队带队出的事少吗？我不知道领队证是怎么考取的，但不得不说有些领队的综合能力要差得多。有些领队带队出去线路、攻略他自己都不熟悉，这种情况不在少数吧。磨刀不误砍柴工，攻略是最重要的，因为这是有人走出来的，是坐标，也是一条路。

4 要有完整的编制，领队、收队、会计、急救人员、司机等，这些是选（精心）出来的，不是预先定好的，除非这个队伍彼此大家非常熟悉。

5 自保比他保更重要，个人要有风险意识，户外的基本常识要有一些，依赖别人的思想往往很危险，逞能的思想更是危险。

6 开路者要看得远也要看的近，远为路，近为基，没有基这个点就没有远这条路，随时注意脚下的路。举两个例子：我有几回开路，碰上了蛇，都绕道而行，但走的很快的话或者不注意看地面的话，躲在草里的蛇就不会发现，而且那几条蛇都比较小，想想后怕，小蛇往往比大蛇要毒。有些山里植被往往很茂密，有两回往山下走（没有路），走着走着竟然走到了悬崖边，如果不注意或者天黑冒然前进的话，后果不堪设想。

7 出门防雨、保暖工作一定要做好。一直呆在都市里或者出门少的人或许很难体会寒冷和大雨的威胁，一次我和朋友7月份在龙峪湾中午一点钟都冷，我穿的轻型冲锋衣，朋友也穿着外套，真不敢想象，在太白山上我的两个队友穿着衣服睡竟然半夜冻挺了…

8 装备依个人经济能力而选备，最大限度的利用你的装备。登山杖我一般用的是一根天然藤条，韧度和硬度结合的非常好，有些路段承受（完全实实在在）我一个人的重量一点问题都没有，而采药人的登山杖大的不敢想象，像棵小树，结实呀，其实登山杖不在乎用什么，而在于你会用，用得好。雨衣有些情况下比冲锋衣更实在，原始淳朴的东西或许更有实用性，便宜耐磨耐刮，不心疼，不用怎么打理，而冲锋衣就不一样了，用过的或许有所体会，有人说要比透气性，我想在大雨倾盆或者寒冷袭来的时候没有人跟你比透气性，除非你的冲锋服是顶级的而且一直保养的好。头灯买个一般的就够了，除非你要冒险赶夜路，背包嘛建议还是买个好的，尤其是伏案工作者或者司机等等腰椎有毛病的，鞋不用多说，提一点登山涉水的话，一双便宜的解放鞋比沙滩鞋实用的多。帐篷三季的就行，外帐尽量大点，除非你准备冬天宿营，睡袋建议还是一次到位买个羽绒的吧，玩的久了就知道他的可爱之处了。防潮垫我用泡沫的，轻便，便宜实用，但不要太宽，50CM的就行（太宽容易挂到树枝或者岩石），有一定的安全隐患，所以某些路段尽量不要超过背包宽度。

9 走路不看景，看景不走路。前辈的话一定是有道理的，时刻记住它吧。

10 走路一定要把握好重心，侧着走、爬着走，不丢人，千万不要高估自己，该弃包时就弃，该绕行就绕行，千万不要在没有把握的情况下负重跨越。

11 合理的协作，带着一根20M的绳子是非常必要的。某些坡段，尤其是有苔藓或者湿气大，很容易发生意外，这时团队协作，用绳子滑降或者攀升显得尤为重要，没有绳子的情况下，大家互相帮扶时一定要记住：不要手抓手，要手扣腕。

12 要有自知之明。在感觉身体有异样的情况下赶紧停下休息并告知队友，这点非常重要，千万别逞能硬撑，这样的意外案例（死亡）有过。在个人觉得预期会有危险的情况下，告知领队并听取别人意见，若别人不采纳的话，要学会拒绝和退出，在保证安全返回的情况下。

 13 坐着歇不如站着歇，卸了包歇不如背着包歇。当然背着包靠着歇会更好点，一般是顶住登山杖歇。（歇息片刻的情况下）

14 长途或者长时间行进后，睡觉前尽量相互拿捏、捶打一下肌肉，活动一下关节，水源充足的情况下尽量泡泡脚，带个帽子保暖会更好一些。

15 出门不看天，不是神仙就是冒险。大风、大雾、大雨、雷电及台风等等这些带来的危险系数会无形中扩大到无数倍，这些年付出生命代价的教训实在太多太多了。

16戏水一定要注意安全。不明情况的水源不要轻易下去，和游泳水平高低关系不大。每年冬泳协会出去都是先探水源，而且一路有保护措施。趟水时拿登山杖前面探着，脚每一步都踩实。另外注意看看水里的浮游物，一次队友在山里游泳，看到一条大蛇，据描述蛇头离水面有30CM,高，把他吓坏了，幸亏离水边近，听他说应该是条毒蛇。

17 一个人在没有把握的情况下不要冒然跳入水中救援。当然不是说没有人道主义精神，而是只有自保的情况下才能营救他人。首先分析溺水的原因，是不会游泳、漩涡、还是陷入淤泥还是被水草羁绊等等，然后做解救措施。若只是不会游或游的不好的原因，那么你就得小心翼翼游到溺水者身后按住对方头或者双肩使劲灌对方几口水，然后捞住对方颈部游回岸边（当然不一定专业）。我小时候的亲身经历：一帮人去游泳，不是游泳池，游了几个小时，慢慢下起了雨，很多人回家了，有几个还想玩，因为雨中水温很暖和，其中一个不怎么会游泳的不小心游到了较深区域，离岸边较远，在水中挣扎起来，我马上游过去捞对方，没有想到对方把我当成救命稻草一样使劲掐住我的脖子，抓的很紧很紧，我随之慢慢下沉，下沉中我使劲捶打对方，（一般这种情况下对方根本不会松开）同时蹬双脚慢慢往岸边靠拢，幸亏离岸边近、幸亏个人潜水还不错，得以获救。（想想真是后怕，打此以后再不敢轻易冒然救援）（我想冒然救援过的人能够体会当时的可怕境况）

18 走坡路时，队伍尽量拉开，尤其是非常狭窄的坡路，间距尽量超过3M甚至更长，因为一人滑倒间距较近的话，我想估计就是一大片了。

         个人能力有限，希望大家有好的经验拿出来共同分享和探讨…（一己之见，不妥之处望请见谅）

          但愿这篇小小的帖子能给大家带来一点收获，给大家的完美出游再添一点保障。