秋高气爽，正是外出旅游的大好时节，既可游山玩水，又能在强身健体、享受自然的同时磨练意志，使心情舒畅，陶冶着情操。
       到卧龙谷才发现这里真是一处完美的游山玩水圣地,因为偏僻,所以原始,因为原始,所以宁静.在这里既可登山,又可玩水,在这里让心飞扬。当我沉浸在卧龙谷的怀抱中时,我才知道卧龙谷两边的青山，是那么鲜活那么翠绿那么葱郁，那如珍珠般透亮透明、如翡翠般绿艳清纯的山泉、深潭，绿的是那么妩媚，那么令人倾慕与陶醉，让你忍不住想去抚摸、去亲吻，去投入她的怀抱。
　    卧龙谷游人很少，就喜欢这山中行走静静的感觉，陶醉并且沉迷。远离一切纷扰，那一刻，身外的一切光环、标准都不重要，只是多余的尘埃，纷纷落地，不用再去背负什么。风轻了，云淡了，一切都变得那么轻盈。静静领悟生活中的人或事，静静体会其中的美和深度，静静地懂得珍惜和收藏，静静地让思绪和情感丰富起来。
       行走中听一听自己微弱的心跳。从那微弱的有节奏的声音里，我听出了一些寂寥，一些浮躁，一些苍老，一些倦怠。空气里满是凉意，漫过寂寞的指尖。身体有漂浮的感觉，有点轻。闭目如关窗，可以在刹那间拒绝尘世。简单。大脑一片空白，没有思路，似乎也没什么杂念。这种安静使自己暂时地失去思考的能力。喜欢。
       继而有风穿过枝叶的沙沙声。喃喃的低语，传递在风与树之间，传递在树与树之间。依稀地记起一句诗：树与树的距离，是风的距离。在记忆里搜索作者。未果。放弃。很喜欢不必强求自己的感觉。懂得放弃，就不会觉得沉重。真好。
       就像一幅缓缓展开的画卷，我等待着和诗意的碰撞。回忆往事，把那些仅存的斑驳影象在某个最合适的角度永远地定格，把过去的美一点一滴地保存，剪辑成一段时光的剪影，变成岁月相册。往事虽已成风，但依旧有暖人的力量，依旧有金子般的珍贵。就在这静静中体味曾经的美，寻回那颗本真的心，   让灵魂净化、透明。我喜欢在安静中回忆，回忆让我永远不会丧失一颗美好的心，让我永远向往大山的怀抱。
        游泳是人类最早流行的水里活动，《诗经.邶 风》有“就其深矣，方之舟之，就其浅矣，泳之游之”的句子，可见地不分南北，人不分贵贱，有水即可游泳。而在这个秋季同行人，由于怕凉已无人有与水亲近的冲动，而我每年365天，天天坚持游泳已15年，所以这个水温，对我来说，戏水正合适。
        山涧一道道潺潺水流，那样安静自然地流转着，似乎从远古洪荒而来，天经地义地流向了这个秋天。也难怪我会在这秋高气爽、硕果累累的金秋时节玩水，随便想想看，清澈的碧水，水中有成群的鱼儿，水面如同凝固的绿缎一般，带上了浓稠的质感，让人觉得那不是液体，有一种可以踏水而行的错觉，不能不使人产生融入其中的冲动。绿水银波碧浪，轻微的和风，吹来阵阵山谷旷野所特有的清新气息令人昏然欲睡，使人产生悠游懒散的情怀。
        何以清心？品一杯绿茶；何以忘忧？饮一壶杜康；何以寄情？书一阕诗词；何以言志？描一幅丹青。若是无茶无酒无诗无画时，游山玩水亦不枉为滤去尘俗的上乘选择，置身红尘，不妨多做。
        我写不出陶渊明那种采菊东蓠下，幽然现南山的诗句．但我感悟到了“知者乐，水；仁者乐，山。知者动；仁者静。知者乐；仁者寿”的内涵。知者的快乐，就像水一样，悠然安详，永远是活泼泼的。仁者之乐，就要像山一样，崇高、伟大、宁静。
        在都市，生活的压力，竞争的格局让人们整天绷紧着神经，团队、合作、大度、宽容只是嘴边的词组，而在户外，人与自然和谐相处，人们之间无私互助，在强身健体、享受自然的同时也磨练着意志，陶冶着情操，这是游山玩水真正的感悟。