9月10日晚8时，为喜迎建国60周年，洛阳市第十一届运动会隆重开幕。

　　本届运动会以和谐、进步、节俭、圆满为宗旨，突出“运动的洛阳更美丽”。共有64个代表团，4000余名运动员参赛，教练员、领队达700余人，组委会成员、裁判员、工作人员达600余人，是本市历届运动会中代表团数最多、参赛人数最多、规模最大的一次体育盛会。

我们公司组队参加了洛阳市第十一届运动会的游泳比赛，我报名参赛了。洛阳市第十一届运动会，可跟我们以往的冬泳比赛不一样，比全国冬泳赛还正规。它是不分年龄段的。冬泳比赛分老、中、青或分老年组、青年组。所以我这个年龄参加这种类型的比赛和80后和90后的专业运动员比是很吃力的。

      我根据我的体力报了我的强项，蛙泳200米和自由泳200米，因为短距离靠的全是爆发力、是水中的无氧运动，中长距离靠的是毅力和体力。我想我游了十五年的冬游毅力和体力应该可以，努力一下应该没问题。

       为了这次参赛我做了一些准备，主要是怕在跟年轻人比赛时输的太惨、太没面子了。可等到比赛名册出来让我彻底没了信心，因为公司给我整的项目是1500米自由泳和4X100自由泳接力还有4X100混合泳接力，并且混合泳让我游最累的第三棒蝶泳，要知道平时我很少游蝶泳，100米蝶泳基本就游不下来。所以比赛前几天我就没有好好练，不是和朋友喝酒，就是喝完酒上网到深夜。

虽然身体状态不好，游的又不是我的强项，但是我还是想一试身手，关键是重在参与嘛。

9月11日比赛开始，上午没有我的个人项目，我参加了我们队的4x100米的自由泳接力，很多队都是是请的80后和90后专业队的年轻人，我们不是他们的对手，游了第五名。

      9月12日1500米自由泳开始了，看看其他队员清一色身材高大的年轻人，当发令抢一响几个水中骄子展开了一场精彩争夺，特别是前100米，速度快的惊人。我跳下水也奋力的往前游，当游了200几米时我意识到这样游不对，这样游我后面会没有力气的，我及时的调整了节奏、合理的分配体力，果真见效，用了近25分钟轻松游完全程，我得了第三名。

     9月12日晚，以前搞安全的一个朋友打电话要去喝酒，考虑明天还有一场关键比赛，本不想去，可听说这次聚的朋友比较多就又去了，而且玩到半夜2点多种才回家，而且到家还上了一会网。9月13日7点钟不到，就赶往游泳馆，8点30分4X100混合泳接力比赛正式开始，100米蝶泳确实不好游，勉强游下来，没一点速度，拖了全队后腿，还好有队犯规，有队弃权，勉强进入下午的决赛。中午到家没有吃饭直接睡觉，睡到快2点，吃完饭感觉体力明显好转，在4X100混合泳接力决赛中，明显感觉游的轻松，不过其他队游的太快了，我们游完全程只取得了第六名。

       虽然我个人得了铜牌， 心里却很难高兴，蝶泳游的太慢了，给单位丢脸抹黑，未能取得好名次，还是练得不够刻苦，压力不大造成的。

      也许我真的需要好好的通过这次比赛洗刷一下我这段时间的脑子。我想我需要唤起一种记忆，从新经历一下把爱好变成压力，把压力变成动力的过程。

    到十二届运动会，一定要取得更好的成绩，加油～我会努力的！