天气越来越热,高温不仅会降低人的食欲,同时也让人体抵抗力下降。尤其在夏天,人们常喜欢吃冰凉食品或在外就餐,但在贪凉图方便的背后,却隐藏着令人担忧的健康隐患,那就是极易受到夏季肠道传染病的侵扰。
　　而每到夏季,到医院看腹泻的人也开始增多,疾控专家认为,夏日腹泻多由细菌、病毒、寄生虫等多种病原体引起,是一组以腹泻为主要症状的急性肠道传染病。

夏季常见的肠道传染病种类

　　细菌性食物中毒
　　由细菌或细菌的毒素引起。常常出现共同进餐的人一齐发病的情况,且有严重呕吐等症状。
　　细菌性痢疾
　　由痢疾杆菌引起,病人有排便不尽的感觉,粪便可呈黏液脓血状,常伴有发热,儿童患者可能会休克。
　　阿米巴痢疾
　　由阿米巴原虫引起,粪便呈果酱样。
　　病毒性肠炎
　　也叫做流行性腹泻。病人常伴有感冒等症状。
　　伤寒
　　由伤寒杆菌引起。以发热为初始症状,全身不适、乏力,没有食欲,可有咳嗽和咽炎。病情逐渐加重时,体温呈阶梯状升高,可在5-7天内升到39℃-40℃。此种发热出汗不多,也不伴有寒战。部分病人有轻微腹泻,血常规检查时,白细胞有减少。
　　病毒性肝炎
　　主要指甲肝与戊肝。病人觉得浑身无力,厌食,特别不愿吃油腻的东西,常感恶心、腹泻,右上腹痛。随着病程的发展,有的患者会出现发烧,眼球发黄,小便也发黄等现象。

　　如何预防肠道传染病?

　　肠道传染病主要是由于食用了被肠道致病原污染的食物或饮用被污染的水源而造成的。所以,预防肠道传染病的重点就是防止“病从口入”。严把“病从口入”关,要重点做到以下几点:
　　第一,不喝生水,做到勤洗手,尤其饭前便后要洗手,吃零食前也别忘记洗手。
　　第二,尽量少吃冷饮,包括雪糕、冰激凌和冰水等,更不要一次吃太多,暴饮暴食会损害肠胃的防御系统,这时候肠道致病原就有机可乘了。
　　第三,消灭苍蝇、蟑螂,清洁环境,防止致病微生物污染食物和餐具。
　　第四,要选择新鲜食品,不食用腐败变质的食品。食物加工时要生熟分开,生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净。另外,冰箱不是保险箱,吃剩的食物即使放在冰箱内,时间也不能过长,再次食用前一定要充分加热。
　　第五,尽量少在外面就餐,如果外出就餐要到卫生条件好、具备卫生许可证的正规餐饮点,尽量少吃或不吃凉菜,千万不要在路边小摊上随便买东西吃。

　　得了肠道传染病怎么办?

　　有很多人不在乎“拉肚子”,认为忍一下就过去了。其实,严重腹泻会使人体大量失去水分,而水分对人体特别重要,一旦失去过多,后果将非常严重。此外,有些病原微生物还会释放毒素,中毒后可导致严重的后果,甚至引起死亡。不同的病原微生物引起的肠道传染病有不同的治疗措施,个人不容易判断。
　　因此,如果条件允许,一定要到医院的肠道门诊去就诊和治疗。如果不能到医院就诊,要遵循下述治疗方法:
　　补充腹泻和呕吐丢失的体液:腹泻和呕吐不仅丢失了体内的水份,也丢失了体内的盐份、糖份等。所以,最好购买“口服补液盐”并按说明服用。也可自制糖盐水,以拇指食指中指抓一小撮葡萄糖或两小撮蔗糖,以五指抓一大撮盐加以适量凉开水饮用;或者在米汤内加少许盐服用。
　　服用抗生素:由于滥用抗生素不仅会导致病原微生物对药物产生抗药性,而且会杀灭体内的正常菌群,闹不好会适得其反,反而加重病情。所以，抗生素一定要在医生的指导下使用。
　　另外,如腹泻,千万不要禁食或禁水。有些人为了减少腹泻量,而不吃饭、不喝水,这是完全错误的。禁食禁水会使本就虚弱的身体得不到营养和水份补充,也没有足够的营养素去修复受损的肠道,将不利于致病微生物排出体外,从而导致病情加重。