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排解体内毒物的食物精品 | 2011-5-7 8:09:00

人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的,要有一个健康的体魄,就必须排清体内毒素,下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指出,及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分,保持五脏和体内清洁,才能使机体保持旺盛的机能。 
    
常见的解毒、排毒食物有:

解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。
    
这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒。此外,木耳、猪血因具有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒,有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热,熟食性温可补中气,味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成使人愉快和保持青春的良药

解毒君子——苦瓜、苦茶。
    一般说来,苦味食品都口感略苦,余味甘甜,具有解毒功能,并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。中医认为,茶叶味甘苦,性微寒,能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基;其对重金属离子沉淀或还原,可作为生物碱中毒的解毒剂。另外,茶多酚能提高机体的抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强细胞弹性,防止血栓形成,缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。 

排毒使者——海带。
    
海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,它具有良好的利尿作用,可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。

排毒小卒——日常蔬菜。
    
在我们常食的蔬菜中,也不乏解毒功臣者,如西红柿甘酸微寒,可清热解毒、生津止渴、凉血活血;冬瓜甘淡微寒,清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显;丝瓜甘平性寒,有清热凉血、解毒活血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水、凉血清肝热,具有降血压之功效;胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外;大蒜可使体内铅的浓度下降;蘑菇可清洁血液;红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。

Re:排解体内毒物的食物精品 | 2011-5-7 8:12:18
章仁根人体要健康,体内毒物要排解。
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原创 | 2016-9-6 16:30:28
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原创 | 2016-9-28 16:04:11
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原创 | 2016-9-30 10:39:10
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Re:在漫画中识别身边的违章 | 2016-10-8 15:00:30
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Re:在漫画中识别身边的违章 | 2016-10-11 14:27:05
nfikn(游客)http://www.taobao.com/product/%E5%B0%8A%E5%B0%BC%E5%A8%B1%E4%B9%90%E5%B9%B3%E5%8F%B0%E5%AE%98%E7%BD%91%E5%9C%B0%E5%9D%80952499Q.htm
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Re:在漫画中识别身边的违章 | 2016-10-14 16:53:30
dckmq(游客)http://www.iciba.com/%E6%97%B6%E6%97%B6%E5%BD%A9%E5%B9%B3%E5%8F%B0%E4%BB%A3%E7%90%86%E8%B5%9A%E9%92%B1%E5%90%97-%E3%80%90Q952499%E3%80%91
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http://www.iciba.com/%E6%96%B0%E7%96%86%E7%A6%8F%E5%88%A9%E5%BD%A9%E7%A5%A8%E6%97%B6%E6%97%B6%E5%BD%A9%E5%BC%80%E5%A5%96%E4%BF%A1%E6%81%AF-%E3%80%90Q952499%E3%80%91
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Re:在漫画中识别身边的违章 | 2016-10-18 1:33:57
gxmpt(游客)http://www.czvv.com/k5bCa6b6Z5aix5LmQ5o6I5p2D5oC75Luj44CQ5Luj55CGOTUyNDk5KFEp44CRp0c0cc0s0m0e0f0d0.html
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Re:在漫画中识别身边的违章 | 2016-10-22 15:14:47
srhjn(游客)http://bbs.hsw.cn/apps.php?q=group&a=read&cyid=314&tid=14210468?xi=51002
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Re:在漫画中识别身边的违章 | 2016-10-22 21:00:10
uwbgi(游客)http://bbs.hsw.cn/apps.php?q=group&a=read&cyid=314&tid=13954386?wan=16406
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Re:在漫画中识别身边的违章 | 2016-10-23 14:29:12
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Re:在漫画中识别身边的违章 | 2017-3-4 14:20:34
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