卫生纸和餐巾纸是我们生活中的重要伙伴，纸产品不合格，不仅增加了病从口入的几率，同时也事关“出口”的健康。那么，我们怎样才能选到合格的卫生纸呢？专家指出，消费者一定要选择大型超市、商店购买知名品牌的卫生纸，这在一定程度上有保证。具体挑选时，应遵循以下4个原则。

　　1.封口完整、外观整洁。合格产品的包装封口应完整牢固。纸面应洁净，不粗糙，不应有明显的破损、硬质块、生草筋、浆团等杂质和残留的印刷油墨。否则，就是细菌超标的产品。

　　2.信息齐全。国家规定，合格卫生纸的包装上应印有生产厂名、生产日期、产品等级(优等品、一等品、合格品)、采用标准号、执行的卫生标准号等信息。

　　3.不掉粉尘。轻轻抖动卫生纸，合格产品不会有粉尘落下。如掉粉尘，就说明荧光漂白剂使用过量。

　　4.纸张柔软。抚摸合格卫生纸应感到柔软舒适。一般来说，棉浆原料最舒适，其次是木浆，再次为麦草浆。

　　买到了合格的纸产品，我们还要注意一些使用细节，才能有利健康。

　　别拿卫生纸当餐巾纸用。餐巾纸都是一次性的，而卫生纸多用可再生纸制成。用卫生纸作为餐巾纸，可能会被细菌感染。尤其是用卫生纸擦嘴时，会增加病从口入的几率。复旦大学呼吸病研究所所长何礼贤指出，这有可能吸入对身体有害的粉尘、真菌、绿脓杆菌、大肠杆菌等，会刺激呼吸道、引起肠炎、伤寒、痢疾等疾病，甚至可能携带肝炎病毒。