美国人际关系学专家安吉丽思说：只要我把爱带进每一个情境，我就能找到出路，就会得到自由。

　　现代的人们，形形色色的诱惑不同程度的满足着人们对于自己欲望的追求，很多人每天都是行色匆匆，充斥着压抑、焦虑、迷惘、浮躁与不安，时时处处皆感叹生活带给自己的压力。

　　人性之善、生活之美、人生之真，这些范畴在与现今浮躁社会的的交集里，真的很难寻找。但保持内心的自然，不急功近利和刻意追求功德圆满，却可以让生活中处处充满生命质感，那是源于内心的宁静与安详。

　　最朴质的爱心赋予了人生更多的幸福感——在为人与处事之间找到均衡点，真不容易，而爱是一切答案。没有包袱，所以心静。每个人都需要一如既往地努力扮演好工作和生活的角色，一如既往地用心用情去感知人性的善、感受生活的美、感悟人生的真谛，一切都是那么自然。

　　追求宁静，不可能每个人都要像美国作家、哲学家梭罗那样去找一个远离尘世、没有污染、没有嘈杂、没有纷争的瓦尔登湖。“等我们迷失了，我们才会开始了解自己。”梭罗认为，真正的宁静，来自于内心，他慨叹“人类成了他们的工具的工具”。

　　许多人事，能顺其自然最好。不强求，不畏缩，会少很多是非和多一些淡定与从容，安详地工作和生活。但很多时候，人们迷失在过多的目标中，以致忙乱中忘记了爱或快乐的真实感受。“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”这诗曾经非常流行，表明很多人对于那种合乎时序、有张有弛的生命节奏的向往——越来越多的人都在抱怨太忙，感叹心累。

　　“本性不动，是为自己”。让日子变得忙乱和心烦的，是自己而不是别人。这点体会，是我“上了年纪”忽然爱上喝茶之后才有的。每当被“闲事袭扰”的时候，一丝不苟地泡一壶功夫茶，几泡下来，就神清气爽了。人好茶香，决定茶滋味的，并不在茶的档次高低，只要不把尘俗的是非附加在茶里，每一泡茶都是清香宜人的。

　　人不好，茶不香。有一种好的心境，才能品味到美或善的人生况味，这不仅仅是茶道。而是在喝茶之际有所顿悟，赋予生活极大的鼓舞。所以，有些人认为：一个能够顿悟的人，一定对生活还有期待，使内心宁静下来还有可能。

　　有的茶壶上会镌刻“可以清心也”五个字，不同的人往往有不同的念法：“可以清心也”、“以清心也可”、“清心也可以”、“心也可以清”、“也可以清心”。这段所谓“回文”，其实奥妙无穷。

　　由清心而心清，是一个人内心世界的救赎。净则清，清则静，静则能容，容则有爱，爱则安详。如同一壶可以清心的茶，洗涤和慰藉了一颗颗被污染、被扭曲和损害的灵魂，让它们重回安定与祥和。

　　爱与安详，都是有质感的生命和使人快乐。争名于朝，争利于市，竞逐之间，权利对于许多对生活苛求甚多的人来说，其实永远不会是快乐和幸福的真正源泉。

　　定期花时间，让心灵的湖水安静下来，让情绪反应的波涛趋于平息。在这些波涛底下，有一个奇妙、平静的地方。它超越你的被动反应，超越你的思考。它是心念的起点，是纯净才智与悟性的源头。

　　因为，唯有带着爱心，才能得到真正的胜利。唯有去爱，才能成为上帝要我们变成的模样。爱是唯一的解决办法。它与生命的最高目的产生共鸣。因为这个缘故，它永远是正确的选择。

　　唯有带着爱心，才能得到真正的胜利，才能拥抱生命中的暖阳。这是一段神圣的朝圣过程。目的地是你的内心，里头隐藏的宝藏是你的爱。当你找到路，返回你真正的家、 内心的居所，你就会发现一个庇护所。

　　在那里，只要有爱，一切都可能发生。